男人腰疼怎麼辦
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男人腰疼,要根據不同的原發病來進行緩解,損傷引起的腰痛,可以進行鍼灸和艾灸;椎間盤突出引起的腰痛,可以保守治療或者是手術治療;腎病引起的腰痛,要注意補腎治療原發病。腰痛患者平時要注意休息,勞累有可能會加重病情,不要過度依賴護具,睡覺時不要佩戴。
現在的生活和工作壓力比較大,很多男性的身體,因爲壓力的原因都變得不是很健康,這個時候就很容易產生腰痛的症狀。腰痛多發於男性,而且可發於各個年齡段,雖然它並不是一種嚴重的症狀,但是也是必須要及時護理的,那麼男人腰疼怎麼辦?腰痛要注意什麼?
一、男人腰疼怎麼辦
1.損傷引起的腰痛
如果是因爲腰部肌肉損傷,而引起的疼痛症狀,就需要針對軟組織進行治療。像這種情況可以通過熱敷,或者是外敷活血藥物治療。中醫的針刺、艾灸等治療方法,對緩解肌肉損傷有很大幫助,另外也可以去做按摩推拿。
2.椎間盤突出引起的腰痛
如果是椎間盤突出引起的腰痛,就需要根據具體的狀況,來選擇藥物治療,還是手術治療。椎間盤突出的不是很嚴重,一般都可以服藥保守治療,平時也可以接受理療;椎間盤突出非常嚴重,就必須要手術切除突出的椎間盤組織。
3.腎病引起的腰痛
腎臟出現問題也很容易誘發腰痛,比如說腎炎或者是腎虛,像這種情況誘發的腰痛,可以多吃一些黑豆補腎,另外也要積極配合醫生治療原發病,原發病治好後,腰痛就可以緩解。
二、腰疼要注意些什麼
1.注意休息
腰痛在發作的時候,一定要注意休息,在腰痛發作期間,還是和往常一樣進行勞動,就很容易導致腰痛症狀加劇,如果是椎間盤突出引起的腰痛,過度勞累還有可能會進一步加重症狀,嚴重的甚至會引起癱瘓。
2.不要過度依賴護具
有一些腰痛患者,喜歡佩戴護具,但要注意不可以過度依賴護具,在彎腰或者是做少量運動時佩戴即可。護具還有一定的保暖作用,所以短時間出門時,也可以佩戴,晚上睡覺時最好取下。
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