重視由“壓力山大”導致的疾病

任何社會階段，人類都會面臨不同的壓力。但是現代社會，人類的壓力越來越大。特別是在大城市和職場人中間，壓力已經成爲許多疾病的發病原因或誘發原因。正常的壓力情況下對身體的各項生理機能和臟腑功能都會帶來積極的影響，對精神心理有積極的作用。但過大的壓力，或異常增多的壓力，或者是持續過久的過強壓力，會對臟腑帶來異常影響，壓力的影響有：

一、對心臟的影響。會出現焦慮緊張，睡眠障礙，情緒急躁，心跳加快，相應的會帶來心肌的耗氧增加，血壓增高，心臟節律紊亂，這是引起冠心病，高血壓的重要原因。

二、對肝臟的影響。肝主情志，主條達而惡抑鬱，所以壓力過大，對肝臟的影響首先表現在情志方面，是氣機紊亂、氣鬱氣滯，臨牀上會出現，肝胃氣滯，肝膽氣滯、疏泄不利，睡眠障礙，失眠，性情急躁易怒，焦慮，兩脅脹痛，甚至忽冷忽熱，肌肉串痛，口苦，嚴重的會伴發焦慮抑鬱。肝臟疏泄不利，會影響消化系統，導致食慾不振，胃脘脹滿，腹脹，便祕或腹瀉，口乾口苦，有的人會表現爲，多食善飢，部分病人會表現爲神經系統的病變，包括頭疼，頭暈，眩暈發作，等等。

三、對脾臟的影響，中醫認爲，脾主運化，主運化飲食又運化水溼，運化飲食水谷精微，脾胃相關聯，所以壓力影響的脾臟表現，常常會出現胃脘痛，食管反流，膽囊炎，潰瘍性結腸炎，胃炎，消化不良，胃腸功能紊亂，腸易激惹綜合徵等。

四、壓力對於內分泌系統的影響，會表現爲，女性月經不調，月經提前錯後，經期紊亂，月經量的變化，或過少或過多，同時伴有情緒的調節障礙，睡眠障礙，肥胖，或消瘦，很多人會有甲狀腺結節，子宮肌瘤。乳腺增生等等。

五、力對於免疫系統的影響，長期處於壓力過程中，情緒不暢，不得舒解，會嚴重影響人體免疫力，導致人體免疫亢進或低下，比如，自身免疫性疾病，乾燥綜合徵，系統性紅斑狼瘡，硬皮病，皮肌炎，過敏性疾病，血小板減少、白細胞減少症，以及其他與免疫有關的疾病。

六、壓力對氣血運行的影響。壓力過大會影響氣血的運行，氣機不暢又會導致，血液循環障礙，最終導致氣滯血鬱，氣血運行障礙，也會影響人體的津液代謝，那到時導致痰溼，水溼停留。所以會出現一些因氣血痰溼，運行障礙，而引發的各種症狀。如關節肌肉疼痛，水腫，氣血瘀滯經脈，導致半身不遂，血栓形成，堵塞心血管，會形成冠心病。四肢血管進行不暢會形成，下肢動靜脈的血栓，以及各種包塊，痰溼鬱久，停留日久，會漸漸成爲包塊，甚至癌變，現在，很多研究，都認爲，癌症的發生，與氣機鬱滯，痰溼阻滯，寒凝密切相關。因此，適當減壓、學會放鬆、調節情緒是減少壓力導致疾病的必要手段。