老是感覺胸悶氣短是怎麼回事

老是感覺胸悶氣短，很有可能是得了冠心病。這種病也會導致心率不穩定和失眠多夢的症狀。長期焦慮和抑鬱的人也會胸悶氣短。心肌缺血患者不僅會胸悶氣短，還會渾身無力。內分泌異常同樣會引起這種症狀。

胸悶氣短這種症狀常常出現在中老年人身上，也有一些更年期女性會有類似症狀表現。胸悶氣短剛開始發作的時候，一般不會有什麼太大的影響，到了後來就會越來越嚴重，甚至會引起窒息。那麼老是感覺胸悶氣短是怎麼回事？胸悶氣短要如何才能緩解？

一、胸悶氣短是怎麼回事

1.冠心病：冠心病的一個主要症狀就是胸悶氣短。同時冠心病一般還會伴隨着心率不穩定的症狀，患者會因爲冠心病而失眠多夢，並且常常感覺喘不上氣。冠心病發展到後來還會引起輕微的疼痛。

2.情緒問題：有情緒問題的人也很容易出現胸悶氣短的症狀，常見的情緒問題，比如說焦慮和抑鬱就會導致這種症狀反應。如果是因爲情緒引起的胸悶氣短，那麼一定要及時進行心理疏導，有什麼事情不要自己悶着，多和外界溝通。

3.心肌缺血：心肌缺血同樣會導致胸悶氣短。心肌缺血還會造成身體無力，頭暈頭痛的症狀。心肌缺血會嚴重影響人的血液循環，所以如果是這種原因引起的胸悶氣短，必須儘早治療和控制，不然的話會引起猝死。

4.內分泌異常：當身體內分泌不調時，也很容易出現胸悶氣短的症狀。比如說女性在更年期時就會內分泌異常，這樣就很容易產生胸悶氣短。

二、胸悶氣短要如何緩解

1.注意保持情緒穩定：出現胸悶氣短的症狀，一定要保持情緒穩定，如果情緒不穩定的話，可能會加重症狀。

2.保證室內環境通風：患者因爲胸悶氣短，在家臥牀休息的時候，要注意保證室內環境通風。如果室內環境不通風，胸悶氣短會更加明顯。

3.積極治療原發病：這種症狀一般都是原發病導致的，所以只有在治癒原發病後症狀纔可以緩解。患者一定要積極配合醫生治療，堅持服藥。