月經刮痧的好處和壞處分別是什麼
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
如今我們的生活水平提高了,很多人的健康保健意識也越來越強,刮痧,可以在一定程度上對疾病起到很好的緩解和治療作用,是現在人們經常選用的一種養生方式,那麼,在月經期間可以進行刮痧嗎?月經刮痧的好處和壞處分別是什麼呢?
女性在月經期間最好不要刮痧。刮痧是通過外力刺激皮膚血液循環,刺激體表相應反射區,緩解一些疾病症狀。而月經期女性的腹部、腰部,都不可以有太大刺激,否則可能導致月經延期,量多,因此女性想要刮痧最好是避開月經來潮的時候。除了月經期間不宜刮痧之外,其實女性刮痧的好處還是比較多的。
1、行氣通絡。女性經常會出現手腳冰涼的症狀,中醫認爲這主要和機體陽氣不足或氣血運行不暢有關。可以先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5~10次,可以有效的行氣通絡。
2、可以通便。長期便祕不但會影響消化吸收功能,還會導致機體吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內臟下垂的現象,應由下向上刮拭。
3、可以明目。很多人都會做眼保健操,對其中的幾個穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能對穴位起到更好的刺激作用。應先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻樑兩側,距內眼角約半分的地方),然後以睛明穴爲起點,外眼角爲終點,分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。
刮痧雖好,可不能天天都做,長期刮痧不加節制的話,會造成皮外組織損傷,不但無助於緩解疲勞,還會加重身體負擔。對於某些有血液疾病的人羣,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應該極力避免的,容易對身體造成更大的傷害。
夏天拔罐好還是刮痧好 刮痧和拔罐區別是什麼2018
喂瓶餵母乳哪個好?瓶喂的好處和壞處分別是什麼?
月子汗蒸的好處和壞處
寶寶游泳的好處與壞處分別是什麼
經常獻血有什麼好處和壞處
生二胎的好處和壞處分別有哪些
做背部刮痧有什麼好處
新生兒游泳好處與壞處分別是什麼
眼睛拔筋的好處和壞處是什麼?
肩頸刮痧有什麼好處
中暑刮痧的好處有哪些?中暑刮痧刮哪些部位?
嬰兒哭的好處和壞處是什麼
身體背部刮痧的好處
刮痧有什麼好處和壞處 刮痧有哪些好處和壞處
背部刮痧的好處與禁忌
經常吃南瓜有什麼好處和壞處
男人割皮的好處和壞處是什麼
鹽包熱敷的好處和壞處是什麼
刮痧對身體有什麼好處
月子發汗的好處和壞處
背部刮痧有什麼好處
刮痧時刮出來的莎是什麼 刮痧對身體有什麼好處
肚子刮痧有什麼好處
做背部刮痧的好處
自慰的好處和壞處分別是什麼?手淫會引起婦科炎症嗎?
銀梳子刮痧有什麼好處
背部刮痧有什麼好處
中醫背部刮痧的好處
後背刮痧有什麼好處?一刮就出痧是溼氣重嗎?
【刮痧的好處和壞處】刮痧有什麼好處和壞處