高中生老是犯困想睡覺是什麼原因
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高中生老是犯困想睡覺可能是由於熬夜、長期營養不良、長期精神壓力過大、肝功能異常等,具體如下:
晚上經常熬夜,睡眠質量差,經常做夢等,會導致白天疲乏、犯困、愛睡覺。需要糾正睡眠時間,合理安排作息時間,以便調整生物鐘。
長期營養不良可能出現貧血,並導致白天老是犯困想睡覺。需要補充營養,比如蔬菜水果、奶粉,還可以服用谷維素等。
精神壓力長期過大易導致神經衰弱,也會出現犯困想睡覺。患者需要適宜的釋放排解壓力。
若出現肝功能異常,易出現疲倦乏力、犯困的表現。需要到正規醫院就診,排除病理性原因所致。
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