女人哮喘吃什麼好
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隨着現代社會各行各業競爭壓力不斷增大,因此很多女性爲了給家庭減輕更多的經濟負擔,所以她們也會積極地投入到社會工作中去,強大的工作壓力常常會讓她們疏忽對自身的照顧,這樣也就提高了罹患哮喘的機率,那麼女人哮喘吃什麼好呢?
由於哮喘患者大多體質差、消瘦,因此應補充足夠的蛋白質,如:瘦肉、雞蛋、牛奶、大豆及豆製品,但應少吃蝦、蟹、鹹魚、牛奶等食物,以防過敏。同時哮喘病熱量消耗大,所以飲食上應多補充熱量,如米、面等。患者還要注意多吃含維生素和礦物質多的食物,以增強抵抗力。同時還應多吃以下食物:
大蒜
性溫,味辛,寒性哮喘者宜服食。民間有用紫皮蒜60克,紅糖90克,將大蒜搗爛如泥,放入紅糖調勻,在沙鍋內加水適量熬成膏,每日早晚各服1湯匙。
芥菜
性溫,味辛,能宜肺豁痰,適宜痰氣內盛、痰多哮喘之人食用。《本草綱目》中記載:“芥性辛熱而散,故能通肺開胃,利氣豁痰。”
胡桃仁
寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫,能溫肺止喘,配合生薑尤宜。每晚臨睡前以1到3個生胡桃仁,連胡桃仁的紫衣,與1到3片生薑同細嚼,嚼爛後嚥下,若同時加1片生曬參同嚼更佳。
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