喝酸奶預防結腸癌嗎
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酸奶內含有許多對人體有益的乳酸菌,它能維持腸道內的菌羣平衡,在促進腸道蠕動,加速消化吸收方面發揮了重要的作用。它能促進機體代謝產物的排出,減輕腸道負擔,對於預防結腸癌有很好的效果。
腸癌術後,有的患者常感覺胃口不好或腹脹等腸胃不適。專家指出術後喝酸奶可緩解上述不適。因爲腸癌術後,腸道有益菌羣平衡被打破,而適量飲用酸奶,可幫助腸道菌羣恢復正常。
酸奶含大量乳酸菌和雙歧桿菌,可及時爲腸道“增援”有益菌羣數量。另外,乳酸菌能分解牛奶的乳糖形成乳酸,使腸道趨於酸性環境,抑制腐敗菌繁殖,爲腸道吸收營養掃除障礙。同時,酸奶的雙歧桿菌在發酵過程中會產生醋酸、乳酸等,這些成分能有效抑制硝酸鹽還原菌,阻斷致癌物質亞硝胺的形成,有防癌的作用。
對於術後胃口不好的腸癌患者,酸酸甜甜的口味能刺激味蕾,增加食慾。此外,酸奶中還含有優質蛋白,喝點酸奶既能補充有益菌羣,又能補充營養。需要注意的是,患者最好在飯後喝酸奶,因爲腫瘤患者脾胃虛弱,如果有食物墊底,脾胃不會受到太大刺激,從而使酸奶更好地發揮作用。
腸癌的發病與不合理飲食密切相關,除了適當食用酸奶外,患者還可以吃些長纖維的新鮮蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜等,以保持大便通暢,避免病情惡化。
當然,腸道菌羣失調如果比較嚴重,出現長期腹脹、腹瀉明顯時,患者應在醫生指導下服用各種調節腸道菌羣紊亂的微生態製劑。
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