頭髮怎麼長的快
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擁有一頭飄逸的長髮,可以讓人看起來更有氣質,更有女人味,但是有些女生的頭髮長得特別慢,想要擁有長髮還需要漫長的等待,那麼,頭髮怎麼長的快一些呢?
一、洗頭不要太勤
洗頭的次數過於頻繁會傷害到頭皮,影響頭髮的生長,所以建議夏天隔一天洗一次,冬天一週洗兩次就可以。洗頭的時候要使用護髮素保護頭髮,乾性的頭髮每次洗頭的時候都要用,如果是油性的頭髮一個月用兩次就可以了。
二、儘量少燙髮染髮
因爲燙髮、染髮都會讓毛髮受損,不但會導致頭髮分叉,生長緩慢,甚至還會出現脫髮的情況,所以想讓頭髮長得快一些,儘量少燙髮染髮。另外,還要注意儘量少用吹風機,這對頭髮也會有一定的損傷,影響頭髮的生長。
三、勤梳理,多按摩
經常用木梳、牛角梳梳頭,可以促進頭部的血液循環,這樣就可以促進頭髮的生長。梳頭的時候注意避免使用塑料梳子,以免產生靜電反應,傷害到頭皮。出了勤梳頭之外,還可以用指腹按摩頭皮,也能促進血液循環,讓頭髮長得更快一些。
四、保證充足的睡眠
擁有充足的睡眠時間,才能保證身體正常的新陳代謝,促進頭髮的生長,所以想要讓頭髮長得快,晚上10點左右就要入睡,保證充足的睡眠時間。
五、多吃對頭髮有益的食物
頭髮的生長需要蛋白質,維生素a、b、e等營養物質,所以平時應該多吃一些魚、肉、奶、豆製品、核桃、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、玉米、芝麻等,可以促進頭髮的快速生長。
六、用淘米水洗髮
淘米水的營養豐富,經常用發酵的淘米水洗頭,可以促進頭髮生長,而且還能讓頭髮烏黑亮麗。
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