年紀大了總是感覺沒力氣是怎麼回事，如何治療
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年紀大了總是感覺沒力氣，可能是發生了骨質疏鬆症、動脈粥樣硬化、肌少症導致的，可以通過飲食、曬太陽、口服藥物、鍛鍊等方式緩解。具體分析如下：
1.骨質疏鬆症：隨着年齡的增長，鈣質吸收較少，因爲缺鈣而導致的骨質疏鬆症，骨骼堅硬度不足，運動時會感到疼痛，容易感出現年紀大了總是感覺沒力氣的現象。建議適當補充牛奶、雞蛋等富含鈣質的食品，同時可以通過日曬來促進鈣質的吸收。
2.動脈粥樣硬化：由於動脈粥樣硬化會造成血管狹窄、阻塞，局部有缺血、缺氧等現象，從而產生乳酸沉積，造成年紀大了總是感覺沒力氣。患者可以遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療。
3.肌少症：隨着年齡增長，身體機能會慢慢衰退，肌肉的體積會變小，肌肉的強度也會降低，通常會導致年紀大了總是感覺沒力氣。建議飲食保持均衡，適當進行鍛鍊，增強體質。
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