手上掉皮是缺維生素什麼
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手上脫皮通常是缺乏B族維生素、維生素A和維生素C,具體如下:
B族維生素可維持皮膚正常代謝,人體長時間缺乏B族維生素很容易出現各種皮膚炎症,通常可表現爲瘙癢和脫皮的情況。因此當皮膚出現脫皮,可以適當的補充B族維生素來修復肌膚表層。
維生素A屬於脂溶性的維生素,對皮膚表層具有保護作用,一旦缺乏維生素A,會導致皮膚變得乾燥,久之特別容易出現手上脫皮的情況。可以適當食用奶製品、胡蘿蔔、蛋製品、雞肝等富含維生素A的食物保護皮膚表層。
缺乏維生素C主要表現爲胃口變差、皮膚脫皮、牙齦出血等。因此手上脫皮也可能是缺乏維生素C。可以口服維生素C緩解脫皮的症狀,也可以用維生素C注射液在脫皮的位置進行塗抹。
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