艾草泡腳和生薑泡腳的區別有哪些
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艾草泡腳和生薑泡腳的區別,主要包括泡腳方法不同、功效不同及禁忌不同等。
用艾草泡腳前需取適量艾草,可根據水量決定艾草劑量,將其放進水盆中,加入溫開水浸泡20分鐘左右,溫度適宜時便可以泡腳。用生薑泡腳前需準備一大塊新鮮的生薑,切成薄片後用水浸泡,半個小時後加熱,煮沸關火,等水慢慢變溫後泡腳。
艾草中含有揮發油,能抑制各種病原菌,抗菌的功效較爲明顯,堅持用艾草泡腳可以改善腳氣。此外,艾草泡腳具有疏經絡的作用,能夠改善經絡不通引起的腳涼現象。生薑能促進新陳代謝,堅持用生薑泡腳,可以促進體內毒素及其他代謝廢物排出,改善睡眠質量,還可祛除體內風寒。
艾草泡腳的時間不宜過長,且在月經期不宜使用,兒童禁用;若有陰虛內熱的問題,或臨牀症狀是熱盛所致,不可用生薑泡腳。
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