脫髮吃什麼可以改善

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出現氣血不足導致的輕微脫髮,可通過飲食調節,適量食用富含蛋白質,或調節氣血的食物均有療效,但嚴重脫髮需及時就診。

脫髮吃什麼可以改善

頭髮是由膠原蛋白組成的,而膠原蛋白也是一種蛋白質,適量食用雞蛋、牛奶、魚,可補充蛋白質,緩解脫髮症狀。也可適當食用有助於補氣血的食物,比如動物肝臟、血液,其次黑芝麻、黑木耳、桑葚、核桃等食物的補腎生髮效果也較好。

如脫髮情況較爲嚴重,可在醫生指導下口服知柏地黃丸、國華天麻首烏片、同仁堂七寶美髯丸以及養血生髮膠囊等藥物治療,此外維生素B6片、胱氨酸片等西藥治療也可緩解脫髮症狀。

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