嘴巴周圍和下巴皮膚暗沉怎麼辦

如果嘴巴周圍和下巴的皮膚比其他地方要暗沉，那麼皮膚看上去就會髒髒的，出現這種情況就可以多吃一些含有豐富維生素c的食物，多補充一些維生素e，含有豐富酪氨酸的食物一定要避免。

每一個人的皮膚狀態不一樣，有一些人皮膚白皙紅潤有光澤，而有一些人的皮膚就比較暗沉，如果嘴巴周圍以及下巴的皮膚變得暗沉，就應該使用正確的方式積極調理，不要讓問題變得越來越嚴重，下面就給大家介紹一下，嘴巴周圍和下巴皮膚暗沉怎麼辦？
　　一、多吃富含維生素c的食物
　　想要解決暗沉皮膚，那麼攝入充足的維生素c就很重要，因爲身體裏面如果黑色素形成就容易出現氧化反應，只有維生素c充足才能讓黑色素形成受到抑制，像柑橘，新鮮蔬菜，刺梨，番茄，鮮棗，酸棗等都是不錯的食物選擇。
　　二、多吃富含維生素e的食物
　　有研究發現，身體裏面的維生素e可以起到抗氧化作用，可以讓不飽和脂肪酸或者一些不穩定化合物的過氧化受到控制，身體裏面的脂褐素就是過氧化物，補充維生素e能夠讓過氧化的作用受到抑制，避免在皮膚上面堆積，這樣皮膚就能變得更加白皙，像葵花籽油，芝麻，菜花，捲心菜的維生素e的含量都非常豐富。
　　三、清淡飲食
　　想要讓嘴巴周圍的皮膚以及下巴皮膚暗沉的情況得到消除，那麼晚上吃飯一定要以清淡爲主，可以適當的吃一些魚肉，這樣就可以讓皮膚變得光澤有彈性，能夠讓白皙紅潤的皮膚出現，也可以讓黑眼圈的問題消失。
　　四、做好保溼工作
　　想要讓皮膚暗沉的問題得到有效解決，那麼做好保溼工作也很重要，用正確的方式來清潔臉部，然後再塗抹一些容易吸收，保溼效果又非常不錯的保溼美容液，一定要把皮膚徹底清潔乾淨以後，再噴上一些保溼噴霧，塗抹一些面霜，這樣才能讓皮膚變得更加有光澤。