心血瘀阻月事不順,喝紅糖生薑雙茶
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對解決痛經、經血中有血塊的問題,我這裏有一套基本上都適用的食療方法,在這裏奉獻出來,希望可以幫助到廣大的女性朋友。
早上喝紅糖生薑水,這個水可不是簡單的紅糖搭配生薑就好了,而是要先蒸一蒸。紅糖400克、生薑240克切碎,混在一起隔水蒸30分鐘,分14份,從月經結束後的第2天開始,每天早上取一份加開水150毫升,待水溫熱以後空腹飲用,連服14天。
這個方子裏紅糖補血散瘀、暖肝祛寒,而生薑補中散寒、昇陽溫經。紅糖和生薑蒸過以後兩者藥性都變得柔和,而且互相滲透,能起到活血化瘀、補氣養血、溫經活絡的功效。不僅會化去經血中的血塊,還可以起到很好的暖宮的作用。一個女性朋友按照此方喝了一段時間後就喜滋滋告訴我,她之前一直無法受孕,本來打算先調理一下身體後去做試管嬰兒的,這次本來想解決痛經和經血血塊的問題,沒想到還懷孕了。後來她熱心地介紹不少和她有相同問題人,都喝這個紅糖生薑水,喝了以後很多人也解決了不孕的問題。這樣不孕的人一般都是因爲宮寒,血液凝滯,不宜受孕,所以痛經宮寒不孕的人都可以喝喝這個紅糖生薑水。
喝這個紅糖生薑水只是改善瘀血祕方的一半,另一半方法是雙花茶,玫瑰花8朵、桃花5朵,泡水天天喝,一直到經血再沒有血塊爲止。玫瑰花疏肝解鬱,調氣養血,其活血化瘀的功效特別好,飲用玫瑰花茶也能改善不良情緒,能讓人有極佳的氣色,改善暗淡無光的面色。因爲我們在前面關於玫瑰介紹的已經比較多了,在這裏就不再多說了。需要再提醒一句的是,因爲玫瑰花活血散瘀的功效特別強,故月經量特別多的女性經期可以將玫瑰花降低到3朵。
至於桃花,我們形容一個女性氣色好,皮膚白裏透紅,都喜歡說她面如桃花。其實喝喝桃花茶就可以做到這一點。桃花性味甘苦平,泡茶喝的時候,不會太甜或太苦,而且桃花入心肺兩經,心主血,肺主氣,氣爲血之帥,血爲氣之母。所以桃花對改善人的氣血都有關係,可以行氣潤膚、活血化瘀、止痛散寒,對改善身體瘀血狀況,效果非常好。
可能有人會問二者都是活血化瘀又養顏的,爲何不單用一個呢?這並不是我喜歡配伍使用,加強效果,其實兩者是各有側重的,玫瑰偏於調氣,疏肝解鬱,改善氣鬱、憂鬱的情況。而桃花是偏於入血,會改善不是憂鬱氣鬱引起的血瘀,就是一個人很開朗、並不是情志原因引起的血瘀,用桃花是最好的。所以兩者連用,可以有很好的改善效果。
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