如何調理身心才能減少慢性咽炎的發生
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導致慢性咽炎的原因有什麼呢?情志是很重要的一個原因,多愁善感、易怒易生悶氣、情致不暢特別容易導致慢性咽炎反覆發作,那麼,如何調理身心才能減少慢性咽炎的發生呢?
一個患者就給我說,平時還不覺嗓子太難受,可是一生氣、着急,咽炎就加重,不光白天的時候嗓子難受的厲害,連半夜睡着的時候,都會被痰憋醒。對於這一類的患者一定要學會讓自己快樂起來。先從心上把病根去了,咽炎纔會好。不調心養心,讓身心舒泰,即使是暫時治得了標,也治不了本,一定要活得大氣、從容一點,複雜的不良情緒越少,人越快樂,不僅這個病會減輕,別的病也會變少。
最後要說的是,雖然慢性咽炎發病的人雖然多,但是很少有人把這個當成一件大事,來找我看病的人很多,但是很少有人專門讓我爲他治療咽炎。大家都覺得得了慢性咽炎,不耽誤吃不耽誤喝,就是嗓子難受點,忍一忍也就過去了,時間一長也就習慣了,反正有這個病的人多得很,也不會有什麼大事,其實,慢性咽炎不僅僅會帶來喉部的不適,其炎症可波及其他系統,像一些慢性氣管炎、腎炎,長期炎性分泌物被咽入胃中,可引起消化不良、胃腸炎等像我的一個醫生朋友說他的一個患者老師有胃炎,最後發現根卻在嗓子上,罪魁禍首竟然是慢性咽炎。所以有慢性咽炎的人一定要及時治療。
在臨牀上我都用列缺配照海治療一般的咽部疾病,小到咽炎,大到喉癌,有慢性咽炎的人也可以按摩這兩組穴位。列缺、照海屬八脈交會穴。《八脈交會八穴歌》:“列缺任脈行肺系,陰蹺照海膈喉嚨。”以左右兩手虎口交叉,一手食指押在另一手的橈骨莖突上,食指尖到達之凹陷處就是列缺。照海穴在在足內側,內踝尖下方凹陷處,自己按壓沒處只需5分鐘,每天一次就行,不過雙手雙腳都要照顧到。
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