五一放假你就自由了?不!疫情洶洶這麼做更好
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近期,國內疫情再度來襲,衆多醫護人員和志願者衝上抗疫一線,他們是最美的“白衣天使”。在五一勞動節即將來臨之際,向堅守抗疫一線的“醫護勞動者和志願者”致敬!勞動節也屬於他們!
清明假期剛剛結束,小夥伴們是不是感覺假期太短、意猶未盡?
彆着急,五一假期安排上。
一聽說假期快來了,你內心的是不是這樣的?
五一我們每年都在過,那你知道五一勞動節是怎麼來的嗎?下面來科普一下。
五一勞動節全稱五一國際勞動節
又叫國際示威遊行日
這個名稱讓你很懵圈吧?
爲什麼叫“國際示威遊行日”呢?
五一勞動節起源於1886年美國芝加哥城的工人大罷工。
1889年7月,由恩格斯領導的第二國際在巴黎舉行代表大會。會議通過決議,規定1890年5月1日國際勞動者舉行遊行,並決定把5月1日這一天定爲國際勞動節。
五一放假人們最先想到的就是出去旅遊,擁抱大自然,徹底放飛自我。很多人都在腦補各種旅遊的畫面。
打住!先來看一看各地的五一防疫政策。
北京市
北京出行防控做到京內景點嚴格控制預約人數,暫停跨省旅遊。人員進京須持48小時內核酸檢測陰性證明和“北京健康寶”綠碼。提倡市民羣衆非必要不出京,特別是不前往14日內有新增本土新冠病毒感染者的縣和陸路邊境口岸所在縣。
天津市
大力倡導“非必要不離津”。中高風險地區人員非必要不出行,所有來(返)津人員實施查驗48小時內核酸陰性證明制度,主動向社區、工作單位等報備。確需離津的,持“一證一碼”,即天津健康碼“綠碼”,48小時核酸陰性證明。
河北省石家莊市
所有來石返石人員,須持有48小時內核酸檢測陰性證明。石家莊市在機場、火車站,高速公路、國省幹道、縣鄉道路等入市地點設立核酸檢測點,爲來石返石人員免費提供一次“落地”核酸檢測服務。
......
“世界這麼大,我想去看看,疫情這麼兇,哪也去不了。”
近期疫情反反覆覆,宅在家裏做一個安靜健康的小胖子,纔是五一假期正確的打開方式。但是,在家“躺平”也要養成好習慣,關注身體健康,不然你哪有力氣迎接假期後的工作。
一、假期要注意這兩件事
1、注意防護
目前,疫情還是比較嚴重的,注意防護很重要。出門要帶口罩,少去人羣聚集的地方,避免交叉感染。在返回家中後,要使用酒精對手部進行消毒。屋內也要多開窗,保持通風。待山河無恙,人間皆安時,帶上你的小可愛去看山河遠闊,談往後餘生。
2、注意運動
在家裏躺平,身體也會是要付出“代價”的,五天的宅家生活,可能在你“紙醉金迷”的過程中,不知不覺胖十斤。想要不長胖,還是要運動一下。不想長胖的女生,可以跟着劉畊宏耍一套“龍拳”,甩掉身上的脂肪,做一個瘦瘦的“小仙女”。
二、假期要多吃這些食物
1、多吃蔬菜水果
五一假期有很多人會選擇躺在牀上刷劇,吃完飯就躺在牀上不利於消化,蔬菜水果中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,在假期期間可以吃一些水果,吃一些蔬菜水果,對胃是很有好處的。
2、多吃素食
五一期間也有人會選擇聚餐,很多人都會“胡吃海喝”,吃太多葷菜的話會對胃造成一些傷害,吃的太油膩也不健康,在聚餐的時候還是要合理搭配飲食,少吃一些肉食,多吃素食。保護腸胃健康。
3、多喝水
節日期間大家暴飲暴食,大魚大肉會增加肝臟、腸胃的負擔,但是喝水的話會在一定程度上減輕內臟的負擔,在假期期間記得多喝水,也可以選擇喝一些茶水。
生活,在平凡的工作中非凡。
生命,在細碎的時光中燃燒。
平淡是你,偉大是你,默默無聞是你,無私奉獻也是你。
勞動節到了,願大家多一點快樂少一點煩惱,因爲疫情的原因很多人不能回家與家人團聚,身在遠方的你也要注意健康哦,健康纔是最好的團圓。
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