吃豆子放屁臭是好是壞

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吃豆子放屁臭屬於一種正常生理現象,無所謂好與壞。

吃豆子放屁臭是好是壞

豆子和豆製品是優質植物蛋白類食物,進入胃腸道內消化分解後產生一些氣體,吃多了以後容易胃腸脹氣、腸蠕動加快後產生放屁現象,如果放屁比較臭,可能是腸道菌羣失調症。此時放屁有助於代謝毒素、氣體產物的排出。

如果胃腸功能弱、存在消化不良等情況下,建議少吃或者不吃豆子,此外韭菜、洋蔥、馬鈴薯、紅薯等食物也容易產生氣體,也儘量避免吃。總是放臭屁的情況下,可以服用腸道益生菌藥物調理,如乳酸菌素片、雙歧桿菌二聯活菌片等。

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