輔助治療酒精肝的食物有哪些
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大家都知道喝酒有害身體健康,但是由於各種原因,比如工作需要、應酬、朋友聚會、交流感情,釋放壓力等,人們又不得不喝,而且還不得不多喝,時間長了過量的喝酒就會引發身體上的一些疾病,比如酒精肝,酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟疾病,那麼輔助治療酒精肝的食物都有哪些呢?
患有酒精肝的患者吃一些富含維生素B1、B6、B12、葉酸、鋅等的食物,如瘦肉、果仁、穀類、綠葉蔬菜、香蕉、芝麻、花生、動物肝臟、蝦皮、紫菜等,同時要適當限制熱量,以高蛋白爲主,以滿足身體所需。
酒精肝患者在日常飲食中要學會吃,減少脂肪的攝入量,一些實驗證明,酒精性肝病與飲食中脂肪有一定關係,脂質含量高,容易引起脂肪肝和肝纖維化,所以要少吃動物性油脂,多吃一些植物油。
除了在吃的方面注意外,還要積極地戒酒,雖然對於很多喝酒的人來說,戒酒是一件非常痛苦的事,但是爲了自己的身體健康,一定要戒灑,因爲戒酒是目前治療酒精肝最有效的方法之一。
大家要充分認識長期大量喝酒對身體的傷害,有可能引發酒精肝,所以在工作和生活中,要控制飲酒量,避免各種疾病對身體的傷害,健康地生活。
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