蹲下腰疼怎麼回事?怎麼辦
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蹲下腰疼可能是腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎間盤突出症等原因引起的,可針對病因及病情輕重,相應選擇理療、藥物治療、手術治療等方法緩解。
腰肌勞損時,腰部肌肉處在緊張狀態中,下蹲時肌肉受到牽拉,腰部肌肉緊張、攣縮,有腰部痠痛感。避免下蹲,並對腰部熱敷、按摩,促進血液循環,放鬆肌肉,緩解疼痛感。
部分患者腰椎滑脫後無明顯不適感,但下蹲時腰椎壓力增加,刺激、壓迫神經,引起腰部腿部疼痛感。可用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物抗炎鎮痛,必要時做手術治療,使滑脫的腰椎復位。
腰椎間盤突出症患者下蹲時,腰椎間盤壓力增加,會使髓核進一步突出,刺激神經根,引起腰部疼痛症狀。可對腰部熱敷按摩,或做腰椎牽引等,解除神經根壓迫,緩解疼痛感。也可口服甲鈷胺片、邁之靈片、布洛芬緩釋膠囊等藥物營養神經、活血消腫、抗炎鎮痛。具體需遵醫囑,不可盲目用藥。
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