X型腿患者如何調理飲食
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X型腿患者如何調理飲食,X型腿屬於生長期間的下肢變化, 一般會在四至六歲期間產生, 如四至五六歲以後仍然出現X形腿,其原因可能是先天性遺傳或後天因坐姿不良如W形坐姿等形成,那麼,X型腿該如何調理飲食呢?
X型腿患者調理飲食如下:
多吃些富含鈣與維生素A的食物,如肝臟、胡蘿蔔、魚類、乳類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等以滿足機體的需要。
多吃些蔬菜瓜果和粗糧以增加膳食纖維的攝入,促進腸蠕動,防止便祕,如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,蘋果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之類的.
飲水要充足,少量食鹽,採用低鹽飲食。烹調方法要採用少油、清淡、易消化的低鹽方法,不吃油炸食品.少量多餐。
飲食上要補充蛋白質及維生素。吃一些豆製品,魚肉和菜汁粥類的,尤其是X型腿患者治療期間飲食一定要清淡,基本上保持吃粥類湯類的,葷的都少吃,擔心營養不足才偶爾吃吃魚肉或蛋類。忌食辛辣冰凍、生冷食品及菸酒。
嬰幼兒時期需要注意避免過早的站立行走,以免導致局部發育畸形的情況。小兒時期注意避免坐姿不良如W形坐姿,以免導致足部畸形的情況。孩子發育期間需要注意鈣劑的補充給養,以促進骨骼的健康發育。避免過度的活動,避免勞累,避免局部過多的負重。
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