腰椎小關節源性腰痛是怎麼回事

腰椎小關節源性腰痛實際上就是腰椎小關節受損之後所導致的慢性腰背部疼痛。發病的原因是比較多的，常見的就是不良的生活習慣、過度的運動以及其他反覆發作的腰部疾病。

腰痛是很多人都有過的經歷，而導致腰痛的原因也有很多，除了過度勞累之外，也有可能是因爲患上了腰椎疾病，比較常見的就是腰椎間盤突出一類的疾病。除此之外，腰椎小關節源性腰痛也是比較常見的一種，那麼腰椎小關節源性腰痛是怎麼回事？
　　一、什麼是腰椎小關節源性腰痛
　　腰椎小關節源性腰痛指的就是腰椎小關節損傷之後所引發的慢性腰背部疼痛。很多人在年輕的時候因爲出現了腰背部損傷、腰肌勞損或者是腰椎小關節急性錯位等情況，進而導致腰椎小關節損傷。隨着年齡的不斷增長，腰椎小關節會出現骨質增生、對位不穩的現象，最終引發腰背部慢性疼痛。
　　二、腰椎小關節源性腰痛的原因
　　1.不良的生活習慣
　　腰椎小關節源性腰痛的發病和不良的生活習慣有着很大的關係。如果總是長時間久坐或者久站，長時間的彎腰，或者是穿衣過短過少導致腰部受涼等，都會對腰椎的健康造成很大的影響，引發各種腰椎疾病，也會導致腰椎小關節損傷，從而引發腰椎小關節源性腰痛。
　　2.運動過度
　　適當的運動對身體健康有好處，而且也能夠增強身體的抵抗力，還可以有效增強腰背部肌肉的強度及小關節的穩定性。然而在現實生活中，很多人運動的時候沒有掌握正確的方法，以至於運動過度，嚴重影響到了腰椎健康，導致腰椎小關節損傷，從而引起腰痛等不良的症狀，腰椎也會變得特別不穩定。
　　3.反覆發作的腰部疾病
　　腰椎小關節源性腰痛也有可能是一些反覆發作的腰部疾病引起，比如說腰肌勞損。如果說患有這樣的疾病，沒有及時進行治療，就會引起腰椎小關節退變，進而導致腰椎小關節源性腰痛。所以如果發現腰部有不適的症狀，必須要積極的接受治療，這樣能夠減少腰椎小關節的退變。