哮喘能喝酸奶嗎?
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哮喘可以喝酸奶。![哮喘能喝酸奶嗎?]( "哮喘能喝酸奶嗎?")
酸奶是一種牛奶發酵後的食物，牛奶經過發酵後會產生乳酸，乳酸可以促進消化，酸奶中的益生菌還可以幫助體內營養物質在腸道的吸收。但是，對於乳糖不耐受的人羣，會引起乳糖不耐受。所以這類人羣喝酸奶時最好選擇無乳糖或低乳糖的酸奶，減輕胃腸道不良反應。也可以選擇單獨吃酸奶、乳酪等不含乳糖的奶製品。但是，不建議一次喝太多，否則會引起消化不良、腹瀉。
哮喘患者在日常吃東西的時候應避免吃易引起過敏發作的食物。保持居住環境清潔、空氣流通、勤曬太陽，不養寵物。要注意清掃死角灰塵，避免可能引起過敏的蟎蟲滋生。枕頭被褥勤日曬，儘量不用布制沙發和地毯，以防止哮喘復發。保持心情舒暢、避免勞累，同時加強鍛鍊，提高機體免疫力。
如果突然發作或發作次數逐漸頻繁，應及時就醫，在醫生的指導下調整用藥。
