長期玩手機對兒童大腦有什麼影響 孩子玩手機上癮怎麼辦
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近日有研究表現,長期玩手機對兒童大腦有一定的影響,會危害兒童身體健康,隨着智能手機的普遍,也有很多的孩子開始從小就玩手機,甚至是會玩手機上癮,那麼,孩子玩手機上癮怎麼辦呢?接下來本站小編就來說一說。
美國國家衛生研究院(NIH)的初步研究數據顯示,重度使用智能型產品玩電子遊戲的兒童,大腦皮層有過早變薄的跡象。
研究報告還顯示,每天盯着屏幕超過兩小時的孩子,語言和推理考試表現較差。
據悉,NIH研究掃描了4500名兒童的大腦,其最終目的是找出屏幕時間是否具有成癮性,但研究人員稱需要數年時間才能瞭解長期後果。
1、影響兒童健康
手機會傷害孩子的視力,導致孩子失明或者傷害頸椎,使孩子頸椎變形的新聞很常見,這些傷害都是無形的。孩子臨睡前玩手機,手機的畫面過亮會影響人體褪黑素的分泌,導致睡眠障礙。對手機沉迷的孩子會對運動鍛鍊表現出消極態度,使運動能力低下,進而影響孩子生長髮育。
2、患抑鬱症
有專家表示,花費在手機上的時間越多,越喜歡宅在家裏的人,患上抑鬱症的機率就越大,經常玩手機的孩子比不玩手機的孩子患抑鬱症的比例要大。這是因爲手機能夠快速讓孩子得到滿足感,縮短注意力持續時間,讓人越來越感到厭倦,所以過度使用手機會讓人容易抑鬱。
3、耽誤孩子學習
很多孩子習慣了手機帶來的愉快感,對知識學習感到枯燥乏味,學習成績下降,形成惡性循環後,孩子逐漸失去求知慾,產生厭學的情緒,而手機可以快速的找到練習題的答案,很多孩子都不再查找書本,不去思考,使孩子產生了思維惰性。
孩子玩手機上癮是有多方面的原因,有的是因爲家庭環境因素造成,有的則是因爲手機裏面有很多好玩的東西,長此以往下去,就陷入進去了。
很多孩子出現問題其實都在親子關係上,現在看到孩子有了手機問題以及其它相應的成癮的問題,其實有可能是家長本身的原因,比如家長是不是有事沒事就在玩手機,沒有多餘的時間陪伴孩子,那麼,這時候就從親子關係入手,還是要從榜樣作用、陪伴作用和權威作用入手,跟孩子有了這樣的良好關係之後,再來幫助孩子如何來抗拒網癮,一起來想辦法,比如和孩子一起約定,什麼時候可以玩手機,達到什麼樣的要求可以玩手機,約定玩手機的時間,但是這個過程中,父母也要自身以身作則,規定不是隻針對孩子,不要將自己擺在父母的權威之上,還可以多讓孩子和其他朋友接觸,多帶孩子出去玩,轉移孩子的注意力。
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