假期孩子沉迷於手機怎麼辦 如何合理安排孩子假期生活
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寒假伊始,很多孩子就放鬆自己,完全把學習拋開,沉迷於手機遊戲之類的。孩子依賴手機的原因有哪些,孩子沉迷於手機家長如何教育。
溝通交流少,缺少陪伴。隨着年齡的增長,能跟自己說上話來的人越來越少,尤其是獨生子女,缺少同伴的交流。
通過QQ、微信聊天尋找可以傾訴的對象和羣體。父母缺少和孩子有效溝通,正在成長中的孩子有很多心裏話無處傾訴,也是讓孩子更依賴手機的一大原因。你可以觀察一下,越是沉迷手機厲害的孩子,越是性格孤僻、少言寡語。他們只能藉着手機中的社交軟件,匿名宣泄自己的情緒。
手機就是一部小電腦,通過手機上網可以領略外面精彩的世界,這深深吸引了孩子的注意。
遊戲的刺激和等級機制,滿足了孩子的好奇心和好勝心理給孩子增添了很多樂趣,讓孩子孩子愛不釋手。
規定時間 ,對犯規有懲罰美國硅谷的很多高管,包括喬布斯在內,他們都會限制子女使用數碼產品的時間,比如禁止他們在非週末晚間使用數碼產品,並且週末可以使用數碼產品的時間也很有限。
轉移孩子注意力,當孩子要玩電子產品或是不能停下來時 爸媽可以轉移孩子的注意力,比如用玩具吸引孩子、或跟孩子來一場家庭遊戲、給孩子講有趣的故事、跟孩子畫畫、或者帶孩子外出去散步逛公園等,都是不錯的注意力轉移法。
比如:一天玩手機不能超過1個小時,玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確,便於測量。
相比“每天玩手機時間不能太長”,“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確,孩子就更容易操作。
要把約定書面化,並張貼在家裏的顯眼處,讓孩子和家長時時刻刻可以看到。當孩子完成了約定,哪怕是階段性的約定時,父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定,需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任,約定就沒有絲毫約束力了。
進行有趣的親子活動,孩子喜歡玩手機,有時候只是因爲沒有玩伴。父母太忙碌,沒有人和孩子進行互動,所以手機就成了陪伴他們唯一的“夥伴”。家長可以和孩子一起做家務,一起參與各種活動。此外,還可以在網上找一些有趣的親子游戲,吸引孩子一起參與。
合理安排孩子的時間,建議家長每週列出一個時間表,在裏面明確寫出孩子可以看電視的具體時間,超過時間就要立刻關掉電視。同時,家長也應該在日常生活中也不要長時間玩手機、看電視,要爲孩子做表率。
注意說話的語氣,過多的指責不僅不會解決問題,反而會相互傷害,把問題推向誰都不願看到的地步。如果孩子玩得過頭了,必須批評管教,家長可以採用溫和理性一點的方式,這樣更能打動孩子,更有效。可以說“我發現你一整天都在玩遊戲。我很擔心你的身體和精神狀態,你這樣的表現讓我很生氣。你是一個可以管好自己的孩子。我希望你明天能少玩兩個小時,你覺得哪個時間可以不玩?
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