2019年高考天氣情況怎麼樣 高考天氣熱怎麼辦
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距離高考僅剩最後一天的時間了,一般來說高考的天氣都會比較炎熱,擔家長會擔心影響孩子的發揮,貼心的家長給孩子準備好防暑的用品讓孩子有個好心情去考試。畢竟高考是很重要的。那麼2019年高考天氣怎麼樣呢?高考天氣熱怎麼辦?下面本站小編就來大家說一說。
一般來說高考都是在六月。北方溫度會比南方高一些。高考對於大多數的學生來說,是一場很重要的考試。高考雖然不能說是改變命運,但是會影響今後幾年你的生活狀態。下面是2019年高考天氣情況預測。
6月上旬,江淮、江漢、江南、華南、西南地區東部累計雨量一般有40~70毫米,其中江南北部、華南西北部、四川盆地東部等地的部分地區有80~150毫米;主要降水過程出現在2-3日、5-7日和9日前後。新疆北部、西北地區東部、華北、東北、黃淮累計降水量有10~20毫米,部分地區25~40毫米。與常年同期相比,西北地區東部、華北、黃淮、江淮、江漢、江南東北部降水量偏多2~5成,江南南部、華南大部偏少2~4成。 6月上旬,全國大部地區氣溫基本接近常年同期或偏高1℃左右。
1.黃花益智湯
材料:新鮮鯽魚1條,黃花菜30克,五爪龍15克,西洋參10克,天麻10克,紅棗2枚,蔥、姜、食鹽少許。
做法:將鯽魚用油煎一下,放開水煮,開鍋後放泡好的黃花菜,加上述藥材,燉30分鐘~40分鐘,喝湯。
功效:益氣安神。適於氣血不足,頭暈神疲者。
2.百合石斛瘦肉湯
材料:豬瘦肉250克,百合30克,石斛15克,蜜棗2枚。
做法:瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗淨。把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煎沸後,文火煮1小時~2小時,調味即成。
功效:養陰生津,安神益智。對於氣陰不足,神疲失眠者最宜。
3.天麻蒸蛋
材料:天麻粉10克,雞蛋2個,鹽少許。
做法:將雞蛋加天麻粉攪勻,放開水上蒸5分鐘~6分鐘,即可,可經常食用。
功效:熄風止暈。適於頭暈神疲者。
4.甘麥大棗湯
材料:炙甘草9克,小麥30克,大棗3枚。
做法:上三味加水適量,小火煎煮,取煎液二次,混勻。早晚溫服。
功效:具有養心安神,和中緩急之功效。用於心中煩亂,睡眠不安者。
5.芝麻核桃糊
材料:黑芝麻50克、核桃20克、花生10克、葡萄乾10克、大米100克。
做法:大米水泡30分鐘,芝麻洗淨打碎,同上述材料再一同放豆漿機打碎煮熟即可食用。
功效:補益肝腎、潤腸通便。適於頭暈神疲,便祕者
一、高考期間天氣炎熱,飲食安全是最重要的。俗話說:“病從口入”,若吃得不安全出問題,可就功虧一簣了。考試期間要保證食物的新鮮、乾淨。並且不能過多食用性味偏寒或偏熱的食物,容易引起“上火”或脾胃虛寒腹痛、腹瀉等症狀。
二、考試期間飲食應以清淡爲主。過油過膩,生冷的食物不易消化,加重消化負擔,會降低大腦的靈敏度,影響考試發揮。少吃油條、油餅、爆米花、皮蛋、罐裝食品或飲料等含鉛、鋁食物,另外還有燒烤,這些食品會降低記憶力使智力減退,情緒焦慮。
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