如何判斷自己得了空調病有什麼症狀 空調病怎麼治最好
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夏季炎熱,基本上辦公族的人都在空調房裏面待一整天,回家之也要開空調,長期吹空調很容易導致人的身體發生一些疾病導致身體不舒服。如何判斷自己得了空調病有什麼症狀 空調病怎麼治最好。本站帶來相關介紹。
空調病的主要症狀因每個人的適應能力不同而有差異,可出現發熱、畏冷不適、疲乏無力、身體發緊、麻木、頭暈、頭痛、皮膚髮幹發緊、皮膚搔癢等症狀。
累及呼吸道可引起咳嗽、打噴嚏、流涕等類似感冒的症狀,嚴重者合併細菌感染,可引起下呼吸道疾病,如細菌性肺炎。如何預防治療?
胃腸道受累可表現爲厭食、腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。肌肉關節受涼,可導致腰、背、關節疼,關節僵硬,曲伸不利,肌肉痠痛等。嚴重的可引起面神經炎出現口眼歪斜等。另外,像女性得了空調病還可以引起月經不調、痛經等。
1.空調病做到以下幾點可以很好的預防;
在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。吸菸者應自覺做到不在空調的室內吸菸。工間若遇小憩,請務必去室外活動片刻。凡在空調室內裝有複印機、打印機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。
在炎熱的夏季,千萬不要長時間呆在開着空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。
2.從中醫的角度來講,空調人爲製造“風”與“冷”,使大熱天氣,局部氣溫下降。讓人體感到涼爽舒適。但如果長時間使用空調或室內溫度過低,人體將無法調節,這種外來之氣就成爲治病的“邪”,中醫稱之爲“風”和“寒”。風邪影響人體導致頭暈,頭疼,關節疼痛。寒協則會傷人陽氣。如果外表陽氣受傷就會出現畏寒,怕冷,周身痠痛,不出汗或少汗等;如果脾胃陽傷則表現腹脹、腹瀉、噁心嘔吐,進食無味;如果外來束閉,內熱熾盛,也可能出現發燒,咽痛,咳嗽,吐痰等症狀。夏天得了空調病我們怎麼用中醫藥保護自己呢?答案是傷寒論的中醫經方,初學者或沒有學過傷寒論的如果家人孩子 出現了空調病相關症狀
預防空調病的第一個小妙招是讓內外溫差不超過五攝氏度, 空調的溫度最好控制在二十六攝氏度到二十八攝氏度左右,這樣的溫度對人體來說比較舒適,不可以將空調的溫度調得過低,以免與室外溫差過大,容易患上感冒。
第二個妙招是將房間開窗換氣,開啓空調的時間不要過長,而且要經常的開窗換氣,這樣才能確保室內外空氣交換,使室外新鮮氣體進入,保持室內空氣的清潔。
第三個妙招是出汗時別吹空調,不要在大汗淋漓的時候就進入溫度很低的空調房,有汗的話也要換掉溼衣,擦乾汗水,再進入,千萬不要貪圖一時痛快而站在空調風口,這樣是很容易讓寒邪侵入體內。
第四個妙招是不要在空調房多待,在空調的房間裏不要待太久過久,三四個小時就可以了。
第五個妙招是勤清洗消毒空調,這樣才能防止病原微生物在過濾器上繁殖生長,給人體帶來危害。
第六個妙招是晚上別開空調睡覺,如果非要開空調,也要在夜間氣溫低時及時的調整好空調的溫度,並用毛巾被等蓋好腹部等容易着涼的部位。
第七個妙招是多喝薑湯,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒的三大功效,如果經常處在空調環境中的人們可以經常喝點薑湯,能有效防治空調病。
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