游泳發生溺水爲什麼叫不出來 溺水自救小常識
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現在正值夏季,天氣很愛。不少熊孩子在沒有家人看管的情況下私自外出游泳。夏季也是好孩子發生溺水的高發期。並不能像電視裏面大聲呼救。真正的溺水其實是說不出話的。游泳發生溺水爲什麼叫不出來 溺水自救小常識。本站帶來相關介紹。
水的過程其實很安靜,溺水者鼻子嘴巴時浮時沉,呼吸都來不及,更不可能大聲呼喊。一定記住這句話:如果沒有營救技能,切記不可盲目下水施救溺水的時候想要打破本能不掙扎,等身體自然上浮再側過頭呼吸,非常困難,要十分冷靜纔有可能。
不會游泳的人溺水了,怎麼自救?
1. 儘可能讓身體浮在水面上,等着別人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶、蹬的東西,迅速抓住,借力浮出水面。
3. 如果沒有可以抓的東西,就要靠一定的技巧自行浮起來。
4. 換氣時,呼吸要淺,吸氣要深。
5. 有人來救援時,一定要聽救援者的指揮,不要猛拽救援的人。
注意事項:對於不會游泳的人來說,最好的溺水自救在於提前預防。不要去沒有防護措施的江河湖海玩水,謹記「一失足成千古恨」。
二、會游泳的人溺水了,怎麼自救?
1. 手腳抽筋:如果是腿抽筋了,儘快游到岸邊;或者抓住附近的漂浮物。要是沒有辦法繼續遊,深吸一口氣,潛到水下,努力把腳掰直,腳再努力往外踹出去,儘量讓腿蹬直,一直用力,直到抽筋慢慢緩解。如果是手臂抽筋了(一般都是手指),馬上手握成拳,反覆抓握,用力張開,直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。
2. 被水草等纏住了。不要拼命掙扎、亂踢亂蹬。看看周圍有沒有可以抓的東西,如果有,抓住它,讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下,儘早求助。如果沒有人,最有效的辦法是深吸一口氣,潛入水中,解開纏在腿腳上的水草,然後趕緊出來。
意外溺水,附近又無人救助時,切忌將手臂上舉亂撲,因爲這樣會使身體更快下沉。
應屏住呼吸,然後放鬆肢體,儘可能地保持仰位,使頭部後仰。這樣可以使口鼻浮出水面進行呼吸和呼救
溺水的最常見原因是游泳者發生肌肉痙攣(俗稱“抽筋”)。一旦發生,首先要穩住身體;如果是手指肌肉痙攣,可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到痙攣消除;當遇到腿或腳趾肌肉痙攣時,先將臉浸入水中(A),然後按摩痙攣的肌肉(B),最後用力用手指將腳趾向上扳(C),幫助痙攣的部位拉直。
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