蘇炳添迴應把頭髮剃光能不能跑更快 跑步速度受什麼影響
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
在東京奧運會男子100米半決賽,蘇炳添跑出9秒83的成績殺入決賽,網友們表示如果他是光頭的話,會不會跑得更快了,對此蘇炳添作出了迴應。那麼把頭髮剃光能不能跑更快?跑步速度受什麼影響?下面本站小編帶來介紹。
有網友好奇,頭髮短點是不是跑得更快?
蘇炳添迴應:頭髮長短對跑速的阻力微乎其微,雖然我的很多對手都是光頭。如果頭髮長度對跑速有影響,那很多長髮女孩跑起步來不是更有阻力了?剃光頭應該不會讓我更快,只會讓我變和尚吧。
蘇炳添是中國百米第一人,在2015年田徑世錦賽上,他成爲了首個闖進世錦賽男子百米決賽的中國人。當地時間8月1日,東京奧運會男子百米半決賽上,中國飛人蘇炳添以9秒83創下亞洲紀錄,刷新個人最好成績,成功晉級決賽,他也是首個進入奧運會男子決賽的中國飛人。
影響跑步速度的主要因素是步頻和步幅。
步頻:
步頻取決於兩條腿的輪轉時間,這個時間可以進一步分爲騰空時間和觸地時間。據相關研究顯示,不同速度的跑者騰空時間差異不大,差異更多是體現在觸地時間上,因此觸地時間是影響步頻的關鍵因素;
步幅:
而步幅取決於離地時的衝量(衝量=作用力x作用力持續的時間,意思就是我們跑動時蹬地的力量越大,蹬地持續時間越長,步幅就越大)和速度。
步幅和步頻是存在一定矛盾的,可以同時提高,但是沒有辦法同時達到極致。例如在步頻提高的情況下,步幅要想保持就主要取決於在短時間內產生能否更大的力量,否則就必然會導致步幅的下降。
如果步頻和步幅,其中一種能得到改善,而另一種則保持不變,那麼跑步速度就會提高。因此,速度訓練的重點一直是提高步頻,提高步幅,或兩者兼而有之。儘管改善這些因素在決定跑步速度方面起着作用,但在制定速度訓練方案時,它們可能爲教練提供有限的工具。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
跑步機能鍛鍊什麼
子宮輕度脫垂能跑步嗎
室外跑步和跑步機減肥哪種更有效
跑步什麼時候跑好
有月經爲什麼不能跑步
跑步機每天跑多久能減肥
跑步
哺乳期跑步有沒有影響
跑步
跑步能減肥嗎
跑步前吃什麼跑得快 影響跑步速度的食物
跑步能助孕嗎
哺乳期跑步影響寶寶嗎
同房後跑步影響着牀嗎
跑步機跑步瘦哪裏
跑步機跑多久才能減肥
經期期間能不能跑步
晚上跑步後能不能吃飯
跑步機跑多久才能減肥
排卵日跑步影響懷孕嗎
跑步防受傷技巧
【跑步機速度多少合適】跑步機多少速度合適 跑步機最佳跑步速度
產後什麼時候能跑步
跑步機慢走速度多少合適
孕婦能跑步嗎?
跑步機快走多久能減肥
跑步機怎麼跑步最減肥
跑步能減肥嗎
排卵後跑步影響着牀嗎
跑步能減肥嗎