排卵日跑步影響懷孕嗎

很多的女性比較喜歡運動，在備孕期間爲了能更好地生育一個健康的寶寶，也會選擇繼續運動，比如跑步。在排卵日跑步的話，不少的女性會擔心是不是會影響到自己受孕，那麼排卵日跑步影響懷孕嗎？我們來了解下排卵日跑步會不會影響懷孕吧。

排卵日跑步影響懷孕嗎？

每天慢跑一小時的鍛鍊，對身體是很好的，能夠增強體質。如果懷孕了，慢跑也不會影響受精卵的着牀。不過確認懷孕後，在懷孕六週之後，需要把慢跑一小時減爲天天散步半小時，可堅持到還有38周，在孕期的最後兩週，就需要減爲每天15分鐘散步了。

排卵期有什麼症狀？

1、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物，在排卵期，女性白帶會有增多的症狀。一般排卵期女性的白帶，正常情況下是沒有氣味，是一種微酸性的粘稠物質，具有溼潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。

2、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高，不過不過有測量基礎體溫，排卵期體溫變化不明顯，一般在0.5攝氏度左右波動。加上體溫受到外界的影響比較大，如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般並無法察覺到體溫的變化。

3、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降，因此要注意預防病菌感染。在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

女性在排卵日的話是可以運動的，一般不會影響到懷孕的，但是在排卵日的話如果要運動的話就要注意適當的運動。以上就是關於“排卵日跑步影響懷孕嗎？”的相關介紹，女性在備孕期間要及時的調整自己的生活習慣和飲食。