我什麼也不做並且睡得很晚什麼意思什麼梗 年輕人習慣晚睡的原因是什麼
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熱搜上一句:我什麼也不做 並且睡得很晚。道出了很多人的狀態和心聲,下班 會到家似乎只是刷手機時間就過去了,晚上總要到半夜才入睡。我什麼也不做並且睡得很晚什麼意思什麼梗 年輕人習慣晚睡的原因是什麼。
活在自己熟悉又陌生的城市,在人前卸下一層面具之後編織下一層面具,夜晚好像終於只屬於自己,哪怕什麼都不想做,但好像延長了自己的時間,而不是面具上的她
1.醫生說不能熬夜,但確實是睡不着。。。也不想利用這個時間做點啥子。。。
2.熬夜的時間纔是自己的,即便什麼也不做,就是捨不得睡,
3.總覺得晚上的時間是倍速流逝的.
4.過不來正常生活 因爲正常生活讓我覺得我跟機器人一樣 每天三點一線 並且要一直持續下去 這誰能頂得住啊
5.好像總是莫名其妙的,就到了半夜兩三點,跟做夢一樣
6.這就是我啥事沒有,也要混到12點才睡,早上七點就醒
7.我過着一種不正確的生活。我什麼也不做 並且睡得很晚。
8.晚上睡不着早上爬不起沒什麼事情 非要半夜兩三點才睡
9.確實 現在每天都在虛度光陰 莫名其妙就三四點了
危害一:不飽的孩子長不高
可別說身高什麼的大多數都跟遺傳有關。我見過很多父母個子高,但孩子因爲睡得少明顯低於標準線的。而且教育部曾對小學三年級學生進行的調查,發現小學生的平均身高標準一年不如一年。這多半是因爲小學壓力大,功課多,孩子經常做到深更半夜,很難睡飽。
而長期睡不飽對身體是一種過渡刺激,會引發人體的壓力反應,從而誘發腎上腺大量分泌腎上腺素
危害二:埋下疾病的種子
越是睡眠不足的孩子越容易情緒亢奮,血流加速血壓升高,心跳和呼吸加快。
因此孩子晚睡或睡眠習慣不良,等同是爲孩子埋下心血管疾病的種子,將來到三十五歲以後,這一埋藏的禍因就會爆發成爲心血管疾病。
危害三:3腸胃衰老
胃疼、胃酸,甚至引發胃潰瘍。
胃是身體中比較敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌過多而誘發胃潰瘍,同時,在熬夜時常用的煙、濃茶、咖啡對胃黏膜也有不良的刺激。
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