食慾不振嗎?警惕脾虛瞄準你
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脾虛嚴重時對身體危害較大,食慾不振、全身無力、頭暈膨脹等現象可能是脾虛的症狀。因此,要了解脾虛的症狀以便及時調理。
1、食慾下降
中醫理論中,溼氣進入體內最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收體內各種食物和液體,將這些物質轉化爲人體可利用的營養物質,爲人體新陳代謝提供新的能量。
2、舌苔有變化
舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應該是紅色的,看起來很滋潤。舌面有一層舌苔,輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕,那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而溼潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有溼熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
3、溼氣重
溼氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,嚴重時會出現下肢水腫等問題。身體肥胖的人,90%都是體質虛弱者。體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。體虛會導致新陳代謝減慢,機體活力減弱,從而消耗營養的能力減低,營養不能消耗掉於是堆積在體內,形成肥胖。
食慾不振的原因 食慾不振食療方
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