出示便祕黃褐斑表明你該排毒了！身體排毒常見3大信號

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肥胖是一種營養過剩的疾病。如果你長時間吃高脂肪和高熱量的食物，體內的毒素就會滋生，導致身體失衡和肥胖。此外，便祕和黃褐斑是女性解毒警報的跡象。你聽到了嗎？

1、便祕

如果排便間隔超過3天或3天，你可能會便祕。便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便祕。長期便祕，糞便不能及時排出，會產生大量毒素積累，這些毒素被人體吸收，會繼發胃腸道不適、口臭、斑點等症狀，導致人體器官功能減弱，阻力下降。

2、肥胖

若體重超過標準體重20%，或體重指數[體重(kg)/體表面積(平方米)]大於24，則爲肥胖。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂肪、高熱量的食物，體內毒素就會滋生，導致身體失衡，導致肥胖。除體弱、運動不便、哮喘、心悸、怕熱出汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，患者大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌異常。

3、黃褐斑