產後乳腺不通需要注意什麼?
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嬰兒和母乳的關係是從出生開始的。嬰兒被母親抱在胸前的時候,開始尋找母親的乳頭。乳腺阻塞症在哺乳期間隨時發生,可引起局部腫脹或觸痛,但不發燒,治療不及時可能引起乳腺炎。那麼,產後乳腺不通需要注意什麼呢?
堅持母乳餵養
初學者的母親們,最初沒有牛奶,所以不要讓嬰兒吸牛奶,一天應該多次接觸牛奶。這樣,嬰兒就會學會用自己的力量吸。嬰兒的吸引力是盡全身的力量,會使母親的乳頭疼痛,但母親不能因疼痛而不餵母乳。第一週,即使母乳少,也不要隨便用奶粉補充。孩子吃奶粉的話,吸奶力會變弱,所以母乳會減少。
催乳按摩
母親用拇指、食指和中指沿乳腺管往返按摩,使乳暈乳頭柔軟,乳暈和乳頭周圍旋轉按摩,手指不斷改變方向,乳暈部位的乳頭硬,需要長時間按摩。
均衡飲食
媽媽要注意營養攝入,基本上是均衡飲食。母親攝取的食物直接影響乳汁的分泌和質量。因此,均衡攝取各種食物很重要,即糖類、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質5種營養素,特別是哺乳母親要注意鈣和鐵的吸收,從牛奶和豆製品中可以攝取。
正確餵奶姿勢
長時間抱着嬰兒餵奶需要很大的力量。首先,膝蓋墊的高度,坐在有靠背的位置,放在腳下的長椅上,嬰兒和母親的乳房一樣高,容易排出乳房的牛奶,準備三個枕頭,防止哺乳時間過長,手腳發酸,嬰兒也能保持舒適的姿勢。
保持良好的心情
母親保持精神愉快,心情焦躁等會影響乳汁的分泌。產婦坐在月球上生氣的話,牛奶容易變得不順暢,平時要注意心情舒暢,血液有良好的循環,血液循環順暢的話,牛奶的分泌也有幫助,所以平時要有好的心情。
補充水分
由於母親口渴,哺乳時可以補充水分,或者多喝新鮮魚湯、雞湯、新鮮牛奶、熱水等,是很好的補充品。但是,不要攝取太多。適度的話,牛奶的供給非常營養,產量充足。
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