產後性生活注意事項 產後需要注意什麼？

產後性生活的注意事項，懷孕期間的禁慾生活夫妻雙方都需要耐心，那麼，等到產後纔能有同一個房間呢？產後可以有多長時間？讓我們來看看產後性生活的預防措施。

分娩後，新媽媽和丈夫之間的親密接觸往往會產生許多新的問題。如何與丈夫親密接觸也是產後康復的重要組成部分。

提醒1：抓住恢復性生活的最佳時機。產後6周後，新媽媽應進行全面檢查。如果生殖器官恢復得很好，並且感覺準備好了，這是恢復性生活的最佳時機。

提醒2：產後不要提前做愛。提前做愛會導致許多婦科疾病。如果有陰道裂傷和宮頸撕裂，或會陰側切術，也容易發生疼痛、出血和器官損傷，影響傷口癒合。此外，新媽媽雌激素水平低，陰道乾燥，彈性差，早期性生活容易損傷陰道。

提醒3：產後第一次親密接觸應小心。新媽媽的子宮頸和陰道口分泌的潤滑劑較少。因此，在產後第一次親密接觸時，丈夫應該有更浪漫和溫柔的預演，在做房間時必須溫柔，不要不耐煩。由於丈夫長期禁慾，容易動作更劇烈，導致會陰組織損傷、出血。

提醒4：不要忘記在產後開始性生活時避孕。許多意外懷孕發生在產後的頭幾個月。因爲從產後21天起，一些孕婦可能會開始排卵，如果她們有性生活，她們很可能會再次懷孕。因此，孕婦不應等到月經恢復纔開始避孕。排卵通常發生在月經前兩週左右。如果他們不採取避孕措施，他們可能會懷孕。從產後性生活的恢復開始，無論月經是否來潮，都應採取有效的避孕措施，不要冒險。

提醒5：有了孩子，你仍然可以快樂地做愛。做愛時，嬰兒可能會突然醒來，這使得新媽媽和丈夫沒有性。一些新媽媽甚至覺得她們在做愛時太享受性快樂了。他們不在乎嬰兒的存在，看起來不像母親。因此，在做愛時，他們總是不確定，無法集中注意力。事實上，夫妻可以自我調整。例如，你可以在寶寶長時間睡覺時做愛，或者暫時把寶寶託付給長輩或保姆。夫妻應該給他們完全放鬆的機會和時間，重新享受無拘無束的性生活，這有利於身心健康。

提醒6：產後陰道鬆弛可通過運動恢復。大多數新媽媽經過適當的治療和充分的休息後，陰道彈性可以恢復懷孕前的狀態。然而，一些新媽媽產後陰道鬆弛，導致性感力下降，但也影響了丈夫對性生活的興趣。肛門收縮運動可以糾正陰道鬆弛。方法是先深吸氣，然後關閉空氣，同時像大小便一樣收縮肛門。你可以連續做10個-20次，休息一會兒，然後重複；或者做排尿中斷運動，也就是說，在排尿的一半，讓尿中斷，停止後繼續排尿，所以重複。經過一段時間的鍛鍊，陰道鬆弛現象將得到改善。

產後第一次性生活應該注意什麼？

產後第一次性生活應該注意什麼？許多產婦在產後恢復一段時間後，會陰傷口已經癒合，但在第一次夫妻生活中，也會出現傷口裂縫、出血。最初的好時刻娛樂，突然變成了無聲的痛苦。

第一次性生活注意事項：

1.性生活時間:自然分娩一般需要滿月，剖宮產需要40多天。

2、與產婦的全身狀況有關。當產婦患有貧血、營養不良或陰道、會陰炎症時，會延緩會陰傷口的癒合。這需要丈夫更多的關心，讓妻子坐一個好月。

3.男方在妻子懷孕晚期和產褥期禁慾較長。一旦夫妻生活恢復，往往動作激烈，容易造成會陰組織損傷、出血、裂開。因此，丈夫必須溫柔。