如何預防口臭 這些方法有效去除口腔異味
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當今時代,面對面的交流是必不可少的,清新的呼吸會讓對方感到舒適。如果你被口臭(口臭)困擾,不僅會讓自己感到尷尬,還會被別人瞧不起。那麼,應該如何有效去除口腔異味呢?讓我們一起來看看。
口臭是什麼原因造成的呢?
生活狀況
吸菸、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口腔異味。節食減肥,生病不能吃飯,老年人唾液腺功能下降,女性月經期間內分泌紊亂,唾液分泌減少,有利於厭氧菌的生長,產生口腔異味。
身體狀況
口腔疾病:齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、齲齒、牙周病等口腔疾病的人,口腔內容易繁殖細菌,特別是厭氧菌,其分解產生硫化物,產生腐爛的味道,產生口腔異味。腸胃疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能引起口腔異味。
不同年齡段的人如何預防口臭?
小兒預防
1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣,做到飯後漱口,早晚刷牙。2、飲食要有規律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。3、防止消化不良。消化不良時,可適當服用消化和胃腸動力藥。4.注意預防和及時治療不均勻。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。5、用中藥蘆根、薄荷、樟香煎液或1%的過氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇含有漱口的東西,可以減輕或消除口臭。
老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種:1、口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附着在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵後會產生口臭。只要治療齲齒、殘留冠或殘根,口臭就會消失。2、口腔有牙周病,尤其是慢性牙周病形成盲袋,慢性溢膿發臭。此時要治療牙周病,消除盲袋,消除口臭。
口臭西醫治療方法
有口臭應立即到醫院檢查口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,應清除牙垢、牙石,治療牙齦炎和牙周炎,填充齲齒,清除殘冠、殘根,清除不良修復體,徹底清除牙面特別是牙縫的食物殘渣和菌斑。另外,積極治療病因引起口臭的其他疾病,加強口腔衛生保健,可以消除口臭。
以下是防止口臭的方法。
1、麥門冬粥
將麥門冬洗淨20-30克,放入鍋中加水煮,扔渣取藥汁待用。粳米50~100克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。兼具治潮熱、口乾、心煩意亂的效果,本草派義中說性專瀉不專收,氣弱、胃寒者禁服。
2、甘草飲
取甘草30片,蘋果切成塊,香菜20根,一起放入鍋(砂鍋),放入兩碗半水煎成一碗左右。渣取其汁,稍涼後加適量蜂蜜即可飲用。一天一次,連續五天服用。
3、檸檬水
喝清水可以保持口腔溼潤,在水中加入檸檬,刺激唾液分泌,減少鼻寒、口乾或口腔殘留食物引起的口臭。
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