孕婦能吃蜂蜜嗎？蜂蜜對嬰兒有好處

孕婦可以吃蜂蜜嗎？在胎兒大腦發育的重要階段，孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。

孕婦能吃蜂蜜嗎？

1、孕婦可以吃蜂蜜嗎？蜂蜜能促進消化吸收，增進食慾，平靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒生長髮育有積極作用。蜂蜜不僅能有效預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效預防便祕和痔瘡出血。

孕婦可以吃蜂蜜嗎？蜂蜜是天然的大腦滋補劑，因爲在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等微量元素和維生素，是大腦增智、美容護膚的要素。懷孕期間是胎兒大腦發育的重要階段。

現代醫學臨牀應用證明，蜂蜜可以促進消化吸收，增進食慾，平靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒生長髮育有積極作用，百花蜜是個好例子！因此，孕婦喝蜂蜜首先有利於嬰兒。

2、孕婦可以吃蜂蜜嗎？就孕婦本身而言，孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦每天在上、下午飲水中各加幾滴蜂蜜，可有效預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜可以緩解排便，有效預防便祕和痔瘡出血。另外，天然蜂蜜作爲潤膚劑經常外擦，對皮膚表皮、真皮起到直接營養作用，促進細胞新生，提高皮膚新陳代謝能力。

3、孕婦可以吃蜂蜜嗎？孕婦每天在上、下午飲水中各加幾滴蜂蜜，可有效預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。同時，蜂蜜可以緩解排便，有效預防便祕和痔瘡出血。孕婦睡前喝一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰的效果，可以治療多夢容易醒來，睡眠不好。冬天容易出現咽脣乾燥和肺熱咳嗽，可以使用一個大悉尼，挖核後和50克蜂蜜一起燉，服用5~7天到食療效果。用蜂蜜適量的麪粉塗在臉和手背上，有滋潤皮膚、美容的效果。