白領總是喊着心裏慢慢累

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“累！”“困！”似乎成了許多白領的口頭禪。休息、補覺是他們剛過去的長假中普遍的選擇。但是，無論怎樣補充睡眠都會感到疲勞，總是睡不着覺，身體發懶，也許是慢性疲勞綜合徵。

白領總是喊着心裏慢慢累

1.心理

慢性疲勞綜合徵患者有時心理方面的異常表現要比軀體方面的症狀出現得早，自覺也較爲突出。多數表現爲心情抑鬱，焦慮不安或急躁、易怒，情緒不穩，脾氣暴躁，思緒混亂，反應遲鈍，記憶力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，猶豫不決。

2.身體

體型容貌：慢性疲勞綜合徵患者的體型常呈現爲瘦、胖兩類。應該說身體很瘦，但是體型肥胖的可能性很少。後一類患者在現代社會中的慢性疲勞綜合並不少見。臉部多數表現爲臉部早衰，臉部無華，臉部皺紋和色素斑過早出現的肢體皮膚粗糙，乾燥，脫屑多的指甲失去正常的光滑和光澤的毛髮脫落，容易破裂，容易失去光澤。

3.運動系統

全身疲勞，四肢乏力，全身不適，活動遲緩。有時可能出現類似感冒的症狀，肌痛、關節痛等，如果時間較長，累積數月或數年，則表現得尤爲明顯，可有一種重病纏身之感。

4.消化系統

主要表現爲食慾減退，對各種食品均缺乏食慾，尤以油膩爲著。沒有飢餓感，有時偏食，食後消化不良，腹脹的大便形狀多變，便祕、乾燥、大便次數增加等。

5.神經系統

表現出精神不振和精神緊張，初期經常出現頭暈、失眠、恐慌、憤怒等後期睡眠不足、多夢、夜驚、中途早醒、失眠等症狀。

6.泌尿生殖系統

伴隨精神異常，可以出現尿頻，尿急等泌尿系統症狀。另外，疲勞過多的人，容器中排尿容易發泡，發泡停留時間長。生殖系統的症狀是男性遺精、陽痿、早泄、性慾減退的女性月經不調、閉經提前、性冷淡等。長此以往，可能會發生不育症。

7.感覺系統

視覺系統主要表現爲眼痛、視覺模糊、對光敏等，聽覺系統主要表現爲耳鳴、聽力下降等。

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