如何提前生理日?生理鈤爲什麼會提前?
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有些女性的經期常常會提前,以致自己都記不得“好朋友”來的日子,身體上也出現種種不適的地方。其實,平時可以採用飲食療法來幫助月經整。根據個人體質的不同,可以用不同的方法調節生理日早的狀況。
1、血熱型月經提前:芹菜一斤,加水1000西,煎500西,常服,效果好。
2、氣虛型月經提前:黑豆一兩,黨蔘三錢,糖一兩,三味一起煎湯喝。月經前服用,每天l次,連服7次。
3、肝鬱化熱型月經提前:可用益母草二兩,雞蛋2個,加水適量同煮,待雞蛋熟後剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣後,吃蛋喝湯。月經前服用,每天服用一次,連續服用七天。
平時注意生活飲食的細節,可以給自己的健康加分,有月經前期的女性朋友可以試試。
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