失眠青春痘的5個信號告訴我要去除內臟
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對於我們自己的身體,時不時的就會出現一些小狀況,腹脹、長痘、便祕等等,這些雖然看似一些小問題,但是卻是在提示你的臟腑器官可能該“清理”一下了。那麼,對於不同的器官,我們應該如何清掃,哪些信號告訴我們需要清掃,下面的專家告訴我們。
心臟。
中醫認爲舌頭和心臟的關係最密切,有舌頭是心苗的說法,潰瘍長在舌頭上,不排除心火旺盛的可能性。
清潔信號:舌頭潰瘍、額頭青春痘、失眠症多爲胸悶或胸痛。
清掃方法:用蓮子芯泡茶,加入竹葉和生甘草按壓少府穴喝綠豆湯。
肝臟。
中醫認爲肝屬木,主筋,其華爲甲。因此,指甲的變化也能在一定程度上體現肝臟的健康。乳腺增生與肝病變的關係密切。
清潔信號:指甲表面有凸起的棱線和凹陷的乳腺增生偏頭痛臉上長了青春痘。
清掃方法:按摩太沖穴每天吃一點枸杞。
脾臟。
脾虛肝瘀型斑患者,斑點多分佈在顴骨和嘴周。白帶過多的病因有脾虛,但溼熱、腎虛、痰溼等也會導致白帶過多。
打掃信號:面部長色斑;白帶過多;口氣明顯,脣周長痘或口腔潰瘍。
清掃方法:按商丘穴,多吃烏梅和醋,飯後走路。
肺。
中醫認爲肺的主皮毛、皮毛依賴肺的精氣滋養和溫暖,皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺的宣傳功能密切相關。所以肺部出現問題,就會反映在皮膚上。
清潔信號:皮膚生鏽,暗淡便祕。
打掃方法:排汗解毒或洗熱水澡;按壓合谷穴;吃百合。
腎臟。
腎虛會導致月經量少,但血虛、痰溼、血瘀也會導致月經量少或經期縮短;在正常的生理條件下,四肢柔軟無力,經常出現嗜睡、頭暈等症狀。
清掃信號:月經量少或經期短的下頜青春痘容易疲勞,四肢無力。
清掃方法:揉涌泉穴多吃冬瓜、山藥,少吃鹽。
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