必須戒掉的8個衛生巾惡習

月經是女性正常的生理現象，衛生巾是生理日不可或缺的東西。衛生巾的女性不能疏忽。爲了不影響自己的健康，必須選擇正規品牌。讓我們來看看女性使用衛生巾的八個壞習慣:

1、喜歡使用藥物衛生巾

現在市場上銷售的很多藥物衛生巾都有抗菌、抑菌、止癢、緩解痛經、緩解不適、平衡陰道酸鹼度的效果。葉敦敏醫生說，如果真的有婦科疾病的女性，這些衛生巾肯定不能起到養生的作用，沒有疾病的女性使用也不能預防疾病的發生。

有些藥物生理用衛生巾可能破壞私處酸鹼平衡，引起菌羣失調，降低私處自我免疫和清潔作用，反而容易受到細菌的侵害。對於敏感體質的女性來說，應該慎重使用藥物衛生巾。因爲有引起皮膚過敏、私處瘙癢等症狀的可能性。皮膚敏感的人最好選擇柔軟舒適、對皮膚刺激小的棉質衛生巾。

2.使用衛生墊

有些女性認爲白帶不乾淨，沒有月經就喜歡使用衛生墊。女性的外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的溼度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。

3、買白色衛生巾

有些女性喜歡白色衛生巾，心理上越白越乾淨衛生，越有利於健康。其實可能正好相反。過白的衛生巾可能會添加熒光劑增白劑，長期使用可能對健康有害。如何知道自己使用的衛生巾是否含有熒光劑，在網上用紫外線燈照射檢查的方法曾經流傳過。但是，這種檢測方法的正確性和安全性受到專家的質疑，不提倡普通消費者在家使用紫外線光源。因爲紫外線對人體有一定的傷害。另外，用肉眼觀察紫外線照射後是否有藍光是不正確的，受觀察者的主觀影響很大。

4、大量在家裏

有些女性喜歡商場促銷時大量入貨，囤積在家中慢慢使用。其實衛生巾和食品一樣，也是有使用期限的，離生產日期越近衛生巾質量越有保證。由於使用高溫消毒方法達到無菌，一次性消毒滅菌的有效期結果是有限的，過期後無菌保障。

因此，使用衛生巾時，必須注意有效期一次購買不要太多，隨便購買，不要長時間隱藏在家裏。尤其是南方的天氣比較潮溼，一下子用不完，也容易出現黴菌和污染。葉敦敏養生醫生建議，一般來說，女性只要買一兩個月的月經週期用的東西放在家裏備用即可。

5、衛生巾放在衛生間裏儲存

一些女性爲了取用方便，買了衛生巾會放在衛生間的儲物櫃裏儲存。和家中的其他房間相比，洗手間是最潮溼的，有些家庭的衛生間甚至是終日不見天日的。殊不知，衛生巾受潮後細菌更易侵入。拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔淨的地方，受潮後就不要再使用。

6、喜歡大吸收量衛生巾

使用大吸收量的衛生巾有這樣的養生好處，當不方便頻繁更換衛生巾時，也不會因爲血量過大而出現側漏問題。因此，大吸收量衛生巾很受歡迎。人都是有惰性的，有些女性一旦用上大吸收量衛生巾就會“偷懶”長時間不更換衛生巾，這樣會造成局部通風差，導致細菌繁衍，從而誘發各種婦科疾病。即使喜歡大吸收量的衛生巾，也不要忘記2小時左右更換。

7、更換衛生巾前不要洗手

飯前後洗手，很多人都記得，但是更換衛生巾前也最好洗手。用手封住衛生巾，打開，撫平，粘貼的過程中，病原菌會帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，生理日是女性抵抗力低的時期，稍微不小心，患婦科疾病的概率會變高。

8、訪問小店買衛生巾

月經突然來臨，但沒有任何準備，有些女性在小店買衛生巾急救。但是，現在假衛生巾很多，這些高仿製品多用角料加工，消毒不充分，質量無關，衛生巾上也有蟲子。這些高仿製品的主要銷售終端是小店。因此，平時選擇生理用衛生巾，儘量選擇百貨商店和超市，養成在包裏準備生理用衛生巾的養生習慣，避免月經突然瞎了眼，也可以幫助姐妹們。