菠蘿對人體有什麼好處?
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菠蘿是常見的熱帶水果,成熟的菠蘿果肉是金黃色的,汁多營養豐富,具有特殊的甜味。那麼菠蘿對人體有哪些功效和作用呢?我們不妨從下面這四點進行分析。
1、菠蘿消除浮腫:菠蘿具有溶解纖維蛋白和血凝塊的功能,防止組織堵塞,促進血液循環,避免浮腫。
2、菠蘿有助於減肥:菠蘿果汁酸脂肪,對減肥者來說是絕對好的產品,每天吃菠蘿和菠蘿果汁有助於減肥。但要注意不能吃未經處理的生菠蘿,以免刺激口腔黏膜,如果是對蛋白酶過敏的人,還會出現皮膚瘙癢等不適。
3、菠蘿有助於清理腸胃:菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說,是一種很合適的水果。
4、菠蘿能夠緩解感冒:對於嗓子疼的感冒患者來說,不妨喝一杯新鮮的菠蘿汁,能明顯緩解感冒症狀,減少病人的不適感。
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