咬茶8有助於趕走牙痛
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俗話說:牙痛不是病,疼得要命。牙痛總是讓人睡覺,睡不着覺。牙疼的時候除了要及時看牙醫,還有一些小技巧可以幫助你緩解疼痛。
1、咬片橙子
切一塊或一片橙子,貼在或咬在牙痛處,可以緩解疼痛。需要注意的是,剛從冰箱裏取出的橙子和橙子太冷的話,牙齒會變冷變得敏感,所以放在室溫之前塗。
2、多喝水
有些牙痛是由齲齒引起的,經常喝水有助於沖走口腔部分齲齒細菌,降低疼痛概率。
3、咬茶包
紅茶和綠茶中含有單寧酸,有助於消腫和血液凝結,促進癒合。將茶葉袋放入水中,微波爐加熱30秒至溫熱,擠去茶袋多餘水分,然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
4、少吃生果蔬,多吃土豆泥
牙痛時,最好不要吃含糖量多或辛辣的食物,也不要吃需要用力咀嚼的食物,如生吃纖維多的水果、蔬菜等。爲了緩解牙痛的症狀,最好繼續吃流質食物和柔軟的食物,食物溫度不要過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛面、軟飯等。
5、經常更換牙膏
長時間使用同一種牙膏,容易導致口腔細菌對這種牙膏產生適應性,所以容易牙痛的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
6、熱敷或冷敷腮
用熱毛巾熱敷牙痛有助於緩解牙痛。喝熱湯、熱茶等也有熱敷和冷敷的止痛作用。牙痛時對過熱或過冷敏感時,可以喝溫茶、可可飲料、檸檬水。
7、牙痛也要堅持刷牙
口腔衛生差是齲齒、牙痛的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙,這樣反而會加重病情。刷牙時要注意速度不能太快,時間也不宜過長,2分鐘即可。
8、溫鹽水漱口
用溫鹽水漱口,或含在口中,保持一段時間,可促進唾液分泌,緩解嚴重牙疼的效果立竿見影。
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