女人經常掉頭髮的原因是什麼？14個因素讓你脫髮

適量的脫髮是人們正常的新陳代謝，如果發生大量脫髮現象，不僅會給自己的形象帶來不好的影響，還會給自己的身體帶來不好的狀態。

對於嚴重脫髮、脫髮的現象，中醫會給出以下導致症狀的原因，理解後要注意避免。

過度減肥。

體重大幅度下降，維生素和礦物質不足，頭髮稀疏。多吃新鮮水果蔬菜，增加運動量減肥，脫落的頭髮會再次生長。

過度髮型。

長期燙傷、染色、編織辮子等，受過度物理拉伸、高熱或化學制劑的影響，根被破壞，掉落的頭髮不會復活。

維生素a過量。

服用含維生素a的補充劑和藥物過多會脫髮。這種原因引起的脫髮結果也是可逆的，減少維生素a的攝取量，頭髮就會回來。

b族維生素不足。

營養缺乏導致的脫髮也是可以糾正的，多吃些富含B族維生素的食物，如魚、肉、蛋、牛油果、堅果等，不僅有利於頭髮健康，也會促進整體健康。

缺乏蛋白質。

飲食中缺乏蛋白質，會限制身體對頭髮蛋白質的供應，兩三個月後就會出現脫髮現象。因此，建議適當補充蛋白質豐富的魚類、肉類和蛋類。

貧血。

缺鐵性貧血也會誘發脫髮，疲勞、頭暈、手腳冰冷、臉色蒼白。這種情況只要多補鐵，適當吃牛肉或者吃補品，都能解決脫髮問題。

情緒緊張。

遇到重大變化，身體內潛伏的病竈可能會引起脫髮。因此，必須積極抵抗壓力和不安的侵入，多運動，和朋友和家人交往，給自己更多的感情支持。

受傷。

身體受傷，如交通事故、嚴重疾病、流感等可能引起暫時脫髮或休息期脫髮，即頭髮正常生長週期紊亂，頭髮過多脫落，多出現在受傷後的3~6個月。這種情況不用擔心，隨着身體的恢復，頭髮也會長出來。

孕產。

懷孕會改變激素水平，導致脫髮，產後多出現這種脫髮。脫髮後，新媽媽要注意休息，恢復身體，一兩個月後頭發就會長出來。另外，避孕藥、更年期也會引起激素變化，導致臨時脫髮，建議採取其他避孕措施。

男性激素異常。

過了60歲，2/3的男性會禿頂，通常從太陽穴以上的位置開始，出現m形的發情線。這與基因、雄激素有關。

遺傳。

家庭中的女性到了一定的年齡開始脫髮的話，女性脫髮的概率會增加。與男性發情線的減退不同，女性容易頭髮稀疏。女性也可以使用生髮水來阻止進一步的脫髮。

甲狀腺功能減退。

甲狀腺無法分泌足夠的激素，影響身體正常的新陳代謝，也可能引起脫髮。這種情況應該請醫生化驗甲狀腺功能指標，針對性治療，脫髮也會不治而愈。

自身免疫疾病。

如果免疫系統過於活躍，會將頭髮作爲攻擊對象，導致斑禿。紅斑狼瘡可能引起疤痕性脫髮，不可再生。這種情況可以改變髮型，遮住禿頂部分。

某些藥物。

治療風溼病和皮膚病的藥物、非固醇抗炎藥物(布洛芬等抑鬱藥物可能會帶來脫髮的副作用，請醫生適當更換藥物。