五個妙計幫助婦女保持子宮健康
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子宮疾病越來越嚴重影響女性健康。預防子宮疾病對於每個女性來說都是非常重要的。預防子宮疾病意味着平時要做好子宮保養工作。保養子宮的五個技巧使你的子宮更加健康。
1、嚴禁三不,保護子宮。
子宮這個聖地的損傷與分娩不當有密切的關係。因此,三不:
也就是說,不要擅自墮胎,有些人因各種原因擅自墮胎,或者找江湖醫生做手術,嚴重的結果是子宮破損或繼發感染多的
第二,不要濫用催產素藥物,在一些偏遠的農村,孕婦生孩子困難時,濫用催產素是相當危險的,可能會導致子宮破裂等
第三,不要用舊的方法生孩子
2、圍產保健,預防子宮脫落。
孕後定期做產檢是母嬰平安的重要保障。無視產前檢查,無法及時發現胎兒異常,容易產生難產和子宮破裂等嚴重後果。例如,難產、多胎、過期分娩時分娩過長、過度用力或處理不當造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。產後不注意休息,蹲下工作,做重工作,增加腹壓,子宮從正常位置沿陰道向下移位,醫學上稱子宮脫落,簡稱“子宮脫落”。患者有下腹、陰道和會陰墜落感,腰痠背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等,嚴重者可以整天脫離外面,必須用手託回收,非常痛苦。
3、定期婦檢,有病早治。
除產前檢查外,一般可每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,尤其是檢查生殖器部位的病兆,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”,是許多婦科病發源地之一,如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療,萬萬不可大意。
4、潔身自愛,防止性亂。
有些女性不能正確對待性生活,有些女性放縱性生活,特別是與多個男性發生性關係,或者不注意性生活衛生,子宮是第一個受害者。不潔性交最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者,子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。性交後陰道出血或少量不規則出血往往是宮頸癌的早期跡象。
因此必須明確,女性性生活放縱或未婚先孕、早孕,將會對自己的身心健康造成損害,常是宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發病的直接原因。不潔的性生活,包括男性龜頭包皮垢對子宮頸的刺激,也是子宮損傷的因素之一。懷孕期間,初期三個月和臨產兩個月,最好禁止性生活。否則,會引起流產和早產,對子宮造成很大損害。
5、堅持避孕,計劃生育。
科學研究表明,女性以24~29歲生育爲最佳年齡。計劃生育有助於保護母子健康和優生優育。但有的育齡女性,既不採取避孕措施,也不做絕育手術,認爲懷孕了就沒事了,反正有人工流產補救。有些女青年在戀愛期間,輕率行動,未婚懷孕,必須做人流。如此多次人工流產,容易引起宮腔感染、宮頸或宮腔粘連,導致二次不孕。人流手術一般不能直視宮腔,手術前不知道子宮的位置、大小,手術時機器的進入方向與子宮曲度不一致,或者用力過猛等,往往會引起子宮損傷,甚至穿孔。
因此,多次懷孕每增加一次,子宮就會增加風險。據調查,懷孕3次以上,子宮疾病和發生危險顯着增加。如果反覆人工流產,特別是短期內重複進行,對子宮損害最大,千萬不要認爲人工流產是一樁小事。
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