女性五大部位 溼起來很要命
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在這個炎熱的夏天,人體出汗非常正常,但出汗異常不是好事。例如腋下,出汗過多可能是脾虛。
專家指出,女性5個部位出汗很危險。
1、頸部出汗——內分泌失調
頸部汗腺分佈稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果脖子經常出汗,可能與全身內分泌失調有關。
建議去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動開始,必要時培養補充藥物治療的良好飲食習慣,多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛鍊,加強體質
2、額頭出汗,肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗,中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。
建議平時儘量保持心情平靜,不要生氣,要保證充分的睡眠。否則,陰虛、肝陽容易亢進。每天提取枸杞茶喝,有平肝效果。
3、鼻子出汗-肺氣不足
平時鼻子出汗,說明肺氣不足,需要補充氣體。西醫認爲這是免疫力低下的表現,需要提高免疫力。
肺氣不足主要是因爲天生體質虛弱。每天用雙手敲打雙腳,按壓雙腳的左右兩側。因爲這是人體肺經分佈的部位,通過敲打刺激可以調整肺經。
4、手心、腳心出汗-血虛
如果情緒緊張、興奮或害怕,手心或腳心容易出汗,中醫認爲這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
建議每天飯後按摩腹部,順時針按摩30次,逆時針按摩30次。此外,最好控制食量,避免生冷食物,七八分飽。
5、胸出汗-脾胃失和
胸出汗時,中醫認爲這是脾胃失和的表現,表明體內血液循環緩慢,氧氣運輸不暢。
建議:不要過焦慮,不要吃油膩的冷食,平時用黃芪、棗浸水喝,可以緩解症狀。
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