女性抗衰老需要重點關注五個部位
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對抗衰老減齡成少女是不少女性追求和努力的目標,要想達到這一個目標,日常的保養護理當然少不了。其中女性需要重點關注以下5個部位,能夠幫助促進新陳代謝、排毒清體,從而達到強身健體、抗衰老的效果哦!
耳朵:可以養腎
我國的中醫向來重視人的五官七竅,認爲其與內在的肝臟有聯繫,事實上,“腎開竅於耳”這種說法也得到了現代醫學的證明,經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。
肚臍:可防止便祕
肚臍在中醫上被稱爲“神闕”,對腹臍部按揉刺激、調理,可益肺固腎,安神寧心,舒肝利膽,通利三焦,防病健體。
胸部:免疫力
這裏的胸部不是乳房,而是心肺。一個人免疫功能的強弱,其實在一定程度上取決於胸腺素濃度的高低,對胸腺予以調理刺激,可以抗病防癌、強身延年。
背部:預防感冒
背部有很多經絡,洗澡時用水溫的幫助刮擦背部經絡和肌肉,摩擦,敲打,敲打,進一步疏通經絡,安心,預防感冒。
脊柱:促進消化
由於工作和各種生活習慣,現在約70%的人因爲平時脊柱特區的正確保健不足而生病。做好脊柱的護理,不僅可以避免腰痠背痛的煩惱,而且還可以幫助促進消化哦。
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