多曬太陽能預防子宮肌瘤嗎?
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子宮肌瘤是子宮各處生長的良性腫瘤。雖然不是危害生命的疾病,但會導致經血過多、經痛、異常、腰痛、尿頻等症狀。年輕女性患有子宮肌瘤流產和不孕的可能性也會增大。因此,預防子宮肌瘤是很多女性關注的,你知道嗎?多曬太陽也會有用哦~
百得針對1996-99年居住於美國華盛頓35-49歲的女性1036人進行了調查,針對她們血液中維生素D(25 - 羥基維生素D=骨化二醇)濃度與子宮肌瘤之間的關係進行調查。
結果顯示,維生素D濃度不夠的人(血液中平均每毫升中20納克以下)與維生素D濃度夠的人相比,夠的人患子宮肌瘤的風險降低了32%。維生素D濃度足夠的人黑人佔10%,白人佔50%,從維生素D濃度的角度觀察,白人佔比更多的,但子宮肌瘤風險與人種關係不大,各人種幾乎相同。另外,每天在室外活動1小時以上的人患子宮肌瘤的風險也會降低40%。
百得認爲,該研究中數據的連貫性、黑人與白人類似的結果已經提供了維生素D的濃度足夠就能夠降低子宮肌瘤風險的證據。另外,可以通過每天日光浴的方式,不花錢地補充維生素D,降低子宮肌瘤的發病風險。目前,底部特律正在進一步研究。
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