四種食物幫你調理卵巢早衰
本文已影響2.22W人
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女性在45歲以前因卵巢內卵泡耗盡或醫源性損傷引起的卵巢功能衰竭,以低雌激素和高促性腺激素爲特徵,表現爲繼發性閉經和閉經期症狀者,稱卵巢早衰。
臨牀表現爲繼發性閉經,不孕和絕經期綜合徵症狀:
1、月經紊亂 可表現爲三種形式:月經週期延長或間斷性閉經,月經量減少,經期縮短,最後至絕經;或月經週期縮短、頻發,經期延長,經量增加,甚至表現爲陰道大量出血或淋漓不淨,以後逐漸減少而至絕經;或月經突然停止,此種較少見。
2、生殖道變化性交痛和困難陰道燒灼感、白帶色黃有臭味、帶血,是老年性陰道炎的表現宮頸管萎縮閉鎖引起子宮膿的子宮等生殖器萎縮。
3、血管舒縮綜合徵常見於皮膚紅、熱、出汗、眩暈等。最典型的症狀是出汗,發作頻率是陣發性發作,每天數次甚至數十次的持續時間爲數秒到數分鐘。
4、精神症狀憂慮、記憶力減退、注意力不集中、易興奮、失眠、喜怒無常等。特別是過去精神狀態不穩定的女性症狀更加明顯。因此,保養卵巢對每個女性都很重要,那麼女性的卵巢應該如何保養呢?主編建議保養卵巢必須多吃以下食物。
百合:
百合的主要作用是利水浸溼、健脾養胃的效果,苓茯和百合有效延緩女性老化,調節激素水平,減少卵巢囊腫的發生。
黃瓜:
黃瓜不僅具有美容作用,而且黃瓜中的丙醇二酸物質還具有抑制體內糖類變成脂肪的作用,有助於調整整代系統。
香菇:
香菇可幫助降低膽固醇,甘油三酯,促進胃腸蠕動,防止便祕等作用。
胡蘿蔔:
研究發現每星期平均吃5次胡蘿蔔的女性得卵巢癌的機率要比普通不常吃的女性少吃一半。
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