如何有效護理皮膚?這些方法使皮膚變白

美白成爲女性越來越關注的話題，很多人不知道如何正確護理自己的皮膚，引起黑色素沉澱、皮膚暗黃、毛孔粗大等現象，日常如何美白皮膚？今天介紹有效美白的方法，使皮膚變得柔軟。

新鮮水果補水美白

在榨汁機中加入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等新鮮水果，榨汁。取一個生雞蛋，打破，滴下蛋白，調整均勻，變成泥狀。均勻塗抹在臉和脖子上，20分鐘後用純水洗淨即可。美白，補水，適合夏天使用。

西紅柿蜂蜜美白

這種美白處方可以同時美白臉部和手部。特別是痤瘡皮膚，可以有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙細膩。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法:將西紅柿攪拌成西紅柿汁後，加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀。均勻塗抹在臉和手上，約15分鐘後清洗。建議每週製作1~2次

蔬菜美白

將青椒、黃瓜、苦瓜的1/4、芹菜、蘋果等製作成美容蔬菜汁飲用。這種蔬菜汁中有足夠的維生素c，對美白非常有效。

多吃蘿蔔

中醫認爲蘿蔔利五臟，白肉。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。蘿蔔能美白嗎？由於白蘿蔔中含有豐富的維生素C，維生素C爲抗氧化劑，抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，經常吃蘿蔔可以使皮膚變白變細。

用白醋洗臉

每天用小勺白醋洗臉，以1:3的比例配合白醋和水，用手掌輕輕地把白醋水拍在臉上，不怎麼用，可以使皮膚變得明亮變白，而且非常細膩的

牛奶美白

準備一杯新鮮牛奶用蒸汽蒸臉，把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水洗臉上的牛奶。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

蘆薈美白

準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麪粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後，倒入碗中，加入蛋白、珍珠粉、適量麪粉糊，以不向下流動爲基準。把臉洗乾淨，把調好的糊塗在臉上，洗乾淨，拍柔軟的皮膚水和護膚品，每週1~2次。

玫瑰花美白粥

摘下未完全開放的玫瑰花，輕輕摘下花瓣，用冷水沖洗乾淨。用冷水浸泡30分鐘，取出，瀝乾水分。在鍋里加入約1000毫升的冷水，將粳米放入旺火沸騰，用小火煮成粥。粥裏放入玫瑰花瓣、櫻桃、白糖，煮5分鐘，就可以吃了。可以美白滋潤皮膚.