想要變白有什麼方法?我想變白喝這五種湯
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想要變白喝這5款湯水
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c,因此被稱爲維生素c的倉庫。抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,使皮膚變白變軟,消除黑斑。
檸檬糖汁
檸檬攪拌汁,加入糖適量飲用。檸檬含有豐富的維生素c,100克檸檬汁含有50毫克維生素c。此外,還含有鈣、磷、鐵和乙維生素。經常喝檸檬汁,不僅能使皮膚變白,還能防止皮膚血管老化,消除臉上的色素斑,還能防止動脈硬化。
胡蘿蔔汁
粉碎新鮮胡蘿蔔,取10-30毫升,每天早晚洗臉後,用新鮮汁拍臉,晾乾後用塗有植物油的手輕輕拍臉。另外,每天喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原本可以在體內變成維生素a。維生素a具有光滑強壯的皮膚作用,可以預防皮膚粗糙和雀斑。
黃瓜粥
取米100克,嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。把黃瓜洗乾淨,去皮切成薄片。米洗乾淨,生薑洗乾淨。鍋里加入約1000毫升的水,放在火上,、生薑,武火燒開後,用文火慢慢煮到米腐爛時放入黃瓜片,煮到湯濃,加入精鹽調味即可。一天穿兩次溫服,可以滋潤皮膚,去除斑點,減肥。經常吃黃瓜粥,可以去除雀斑,使皮膚變白。
黑木耳棗湯
取黑木耳30克,棗20枚。洗黑木耳,棗去核,加水適量,煮30分鐘左右。每天早上,晚飯後各一次。經常吃的話,可以去除臉上的斑點,去除健美的肌肉,治療臉上的黑斑,消瘦。
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